那天坐在诊室椅子上，脑子里反复在想结膜脱落大概多久恢复，医生低头翻着眼科裂隙灯的记录，只说了每个人情况不一样，没法给一个固定的时间，当时心里一下子悬起来。之前刷到网上不少说法，有人说两三天就能好，还有人讲拖了半个月还一直磨眼睛，自己下意识就信了那个最快的说法，想着忍几天就能正常看手机，没有第一时间放下手头的工作，这就是我当时最明显的想法误区，以为症状看着不算重，就不用刻意休养。
开回来的眼药水就放在桌边，忙起来经常忘记按时滴，有时候晚上躺在床上，眼皮一动就有沙沙的异物感，像里面卡了细沙，不敢用力眨眼，只能轻轻闭着眼。视线偶尔会短暂发雾，不是完全看不清东西，就是看文字的时候边缘变得模糊，每次出现这种情况，都会抬手想去揉，手抬到半空才记起医生叮嘱不能触碰眼表，硬生生把手收回来。
第三天。
异物感没有像网上说的那样快速消退，反而稍微加重一点，白天在室内灯光下待久了，眼睛容易发酸流泪，出门遇到风的时候眼泪会不受控的往下淌。那段时间很少出门，屏幕基本不碰，躺着休息的时候会不自觉的去感受眼睛里的异样，越关注，越觉得难受，那时候甚至怀疑是不是恢复的节奏出了问题，还想着要不要自行增加滴药次数，好在没有乱改用药节奏。
到第五天的时候，磨眼的感觉淡下去不少，不会时时刻刻都觉得眼内有东西，只是快速转动眼球的时候，还能察觉到轻微拉扯感。之前不敢长时间睁眼，现在可以慢慢睁开，看远处的物体不会很快就疲惫。只是不敢尝试长时间看屏幕，稍微多看一小会儿，眼内的不适感就会重新冒出来，只能立刻闭眼休息。那段时间睡眠变得格外重要，熬夜之后，第二天醒来眼睛的酸胀感会明显回来，恢复进度像是停滞住一样。
第七天复诊，裂隙灯检查之后，说表层的组织在慢慢长好，不适感还会断断续续存在一段时间。不是七天就完全痊愈，只是最折磨人的异物感大体减轻，后续还有一小段时间要小心养护，不能突然恢复之前的用眼习惯。那时候才反应过来，网上那些很短时间就完全恢复的案例，并不适合套在我自己身上，眼表受损程度不一样，恢复的快慢差别很大，我这个情况，表层慢慢长完整用了十一天左右。
全程只是我个人的情况，不同场景、不同人的体验会存在差异，眼部出现不适一定要寻求专业医师面诊，不能单凭自身感受自行判断。当时只遵医嘱按时滴药，尽量闭眼静养，没有尝试别的处理方式，该应对方式仅代表我当时的选择，不建议其他人直接照搬。
到第十一天早上，睁眼的时候，那种细微的拉扯感终于消失，对着窗户慢慢转动眼球，不再有之前那种别扭的感觉。那天起床第一件事，只是抬手轻轻碰了碰眼皮，确认没有异常之后，拉开窗帘，光线落进来的时候，眼睛不会再下意识眯起。