那段时间一直在翻帖子，反复在看湿疹不能吃的食物有哪些，网上说的东西杂七杂八，看得脑子乱糟糟的，一会说海鲜全要忌口，一会又讲有的人吃了一点事都没有，我根本拿不准自己属于哪一类。身上的疹子本来已经安分不少，药膏坚持涂了快半个月，泛红的地方慢慢收下去了，痒的频次降了很多，那会还暗自觉得总算熬过去了，放松了警惕。
晚饭的时候朋友约着一起吃饭，桌上摆了油焖大虾，看着色泽挺好，心里犹豫了一小会，想着好久没碰海鲜，少吃几只应该没关系，就夹了三四只慢慢吃掉，别的菜就是普通青菜和瘦肉，没碰别的特殊东西。吃饭的时候没有立刻不舒服，身上安安静静的，我还松了口气，觉得网上说的忌口好像对我来说有点夸张。
到半夜的时候被痒意弄醒了。
胳膊和腰侧那块湿疹的位置，热烘烘的，一股钻皮肤里面的痒，不是平时那种轻轻挠两下就能压下去的感觉，越抓越烫，皮肤一下子肿起来一片，原来消下去的小红疙瘩全都冒回来了。坐起来开灯看，一大片红红的，边缘鼓鼓的，慌慌张张翻出之前医生开的药膏往上面抹，涂上去凉凉的，但止痒效果来得特别慢，躺在床上翻来覆去，折腾到后半夜都没能睡着，脑子里一直在回想晚饭到底吃了什么，一点点对着回想。
之前踩过一个挺大的误区，以为只要是发物就一概不能碰，还自己列了长长的清单，牛奶、鸡蛋、芒果全都断掉，连续忌口快一个月，结果湿疹也没有明显变好，那时候就怀疑是不是忌口这件事被说的太严重了，才会在那天抱着侥幸去吃虾。后来才反应过来，别人的忌口清单，不能直接套在自己身上，同样一样食物，放在不同人身上反应差太多了。
第二天一早跑去复诊，和医生说了前一晚的情况，医生说这只是我个人的一个诱发情况，不是所有人吃虾都会发作，同时叮嘱，要是身上湿疹反复发痒加重，最好是面诊之后再慢慢排查，不要靠着网上的说法自己盲目戒一大堆东西，营养跟不上也会拖慢皮肤恢复。那天从诊室出来，心里有点懊恼，明明之前都听见提醒过，还是忍不住去试，白白遭了一晚的罪。
之后也试着慢慢留意别的吃食，蛋糕里面含的鲜奶，少量尝过，身上没有起反应，菠萝吃一小块也没事，唯独虾，之后再不敢碰，光是想起夜里那种抓不住的痒，就不想再冒险。也见过一起候诊的病友，他反倒吃海鲜一点问题没有，碰芒果才会爆发疹子，每个人敏感的东西完全不一样，根本没有统一的名单。
有时候刷到别的人的分享，有人说湿疹不用忌口，放开吃就行，又有人说稍微沾一点发物就烂一大片，两边说法完全相反，看多了反而更容易拿不定主意。我现在也不会刻意把一大堆食物全都拉黑，只是会记下来哪一样吃过之后皮肤会不舒服，尽量避开它，别的没反应的，就正常吃，不会过度紧张。
要区分清楚，这全部只是我自己身上发生的情况，不代表其他人也会和我一样，要是皮肤长出湿疹、反复瘙痒难受，一定要去找医生面诊，不要照着别人的经历自己去试食物，试错的滋味并不好受。
那天天亮之后，简单洗了脸，拿清水轻轻擦了擦发痒的皮肤，重新薄涂一层药，坐在床边发呆，再也不敢随便赌自己能不能扛住一口想吃的东西。