之前总在网上刷到榴莲的功效与作用是什么，好多说法说得神乎其神，那段时间刚好体虚乏力，就想着多吃点试试看，完全没掂量自己的体质。买回来一整个，果肉金黄饱满，香气特别浓，一次挖了两大块连着吃下，当时只觉得香甜绵密，满口都是浓郁的味道，没察觉到别的异样。
大概过了两个小时，胸口开始发闷，喉咙干得厉害，不停想喝水，脸颊发烫，整个人燥热得坐不住。那时候还固执的以为，这就是榴莲在发挥作用，继续坚持吃，当天下午又啃了一小块，这下不适感更重，头有点昏沉沉的。
朋友刚好过来，看见我这个样子，劝我别再继续吃。她说她每次少量吃一点，只会觉得精力稍微足一点，从来不会一次性吃这么多。我当时还不太认同，觉得网上写的那些好处，多吃一点见效才快，现在回想起来，就是被那些碎片化的说法带偏了，没分清别人的感受和自己的身体情况。
熬到傍晚，燥热感还是没有退下去，只能去诊所问问。医生说榴莲热量很高，糖分足，本身偏温热，体质偏热的人大量食用，很容易出现上火这类不舒服的情况，还提醒我，不能把它当成调理身体的东西随便大量吃，身体不舒服一定要面诊，不要单靠食物调理。
那次之后，就改成每次只吃一两瓣，分量压得很克制。偶尔在体力消耗大的时候吃上一点，吃完之后，会明显觉得饱腹感很强，短时间内不容易饿，精神会稍微提上来一点，但也仅此而已，并没有网上说的那些很神奇的变化。
有一回空腹吃，胃里隐隐发胀，不太舒服。后来就记住，尽量不要空肚子吃，搭配一点清淡的东西一起。试过搭配山竹，网上说可以中和燥热，我那次吃完，燥热的感觉确实缓和了一些，但也不敢就认定这个搭配适合所有人，毕竟每个人身体反应不一样。
身边有人血糖偏高，只尝了一小口，之后测血糖就有明显上升。这件事也让我意识到，榴莲里面糖分含量高，不是所有人都适合食用，不能单纯盯着流传的那些说法。
这些都只是我个人的亲身感受，不同人吃榴莲，身体的反馈差别很大。不要仅凭网络上的描述就大量食用，一旦身体出现持续不舒服，要及时找专业医师看诊。
那天晚上躺在床上，嘴里还残留着榴莲厚重的甜香，脸颊的热度慢慢褪去，脑子里反复回想，不该凭着片面的说法，就一股脑吃下那么多。