前阵子吹了一整晚的穿堂风，第二天一早才弄明白人受凉了会有哪些症状，一开始根本没往受凉上面想，只觉得浑身不对劲。醒来的时候脑袋昏沉沉的，眼皮很重，明明睡够时长，却还是睁不开眼，脖子后背那块肌肉绷得紧紧的，抬手的时候连带肩膀都发酸。嗓子那地方干痒，不是发炎那种刺痛，就是时不时想咳一声，咳完也缓解不了多少，鼻子里面隐隐发堵，呼吸的时候能感觉到一股凉丝丝的气往里面钻。
起身踩地板的时候，手脚摸上去冰凉，裹上厚外套也缓的很慢。站起来走两步，胃里跟着不舒服，隐隐发胀，没有胃口，桌上放着平时爱吃的东西，看一眼就不想碰。那段时间总想着蜷起来，不想多动，稍微走动一会，就觉得乏力，连说话都懒得提高音量。
当时犯了个蠢事，看见嗓子不舒服，直接翻出家里存的消炎药吞了两片。以为是咽喉发炎，吃完等着好转，结果过了大半天，症状一点没减轻，反而多了轻微的拉肚子，肚子一阵一阵的隐痛，才反应过来药不对症，赶紧停掉不再乱吃。
身上的不适感不是一次性全部冒出来，是一点点叠加起来。先是怕冷，别人觉得温度刚好，自己却一直觉得冷，不停的起鸡皮疙瘩。之后头开始发闷，太阳穴位置隐隐发胀，没有高烧那种剧烈头痛，就是持续性的昏胀。鼻子的情况也会变，一开始只是发堵，隔段时间就开始流清鼻涕，纸巾用的很快，擤完鼻涕鼻腔里面发酸。
有的人受凉反应会落在肠胃上面，就像那次一样，腹部发凉，容易肠鸣，排便变稀。还有肌肉方面，腰、大腿后侧会出现酸胀，像是前一天干了重活一样，没有明显的扭伤，单纯是发紧酸痛。
不是所有人受凉都会发烧，那次全程体温都正常，没有超过三十七度五。很多时候轻症受凉，体温不会升高，只停留在畏寒、乏力、清涕、肌肉发酸这一堆表现，很容易被当成单纯疲惫，直接硬扛过去。硬扛的那段时间，状态时好时坏，坐着休息稍微舒服一点，一站起来走动，昏沉感马上加重。
后来才反应过来，不要再随便吃药。当时只做了一件事，烧一壶温水，反复小口喝，然后裹好薄被子躺着，把脚泡了十几分钟温水。泡完之后手脚回暖，畏寒的感觉轻了不少，就一直躺着休息，不再出门吹风。
症状消退也需要时间，不是休息半天就能完全恢复。清鼻涕断断续续持续了两天，浑身发沉的感觉到第三天下午才慢慢褪去。期间试过吹热风对着后背，吹完短暂舒服，一离开热源，怕冷的感觉又回来，只能老老实实待在无风的房间里面。
有个朋友和我同一天受凉，她的表现就不一样，没有肠胃不舒服，主要是频繁打喷嚏，头痛更明显，稍微吹风就打寒颤。同样是受凉，落在每个人身上的反应会有差别，有的人呼吸道反应突出，有的人重点在肠胃或者肌肉酸痛。
等到第四天早上醒来，伸手摸了摸自己的额头，不再发凉，鼻子通气顺畅，起身走动也没有那种拖着身子的沉重感。下床第一件事，就是把窗户缝隙全部关好，不想再经历一遍这种浑身僵住一样的难受。