崴到脚坐在路边的时候，脑子里第一个冒出来的问题就是扭伤多久可以用红花油，同行的人一个劲催我赶紧掏出来揉，说活血散瘀好的快，当时脚腕已经肿起一块，皮肉绷的紧紧的，稍微动一下就扯着疼。
没听他的，那会手里就攥着一小瓶红花油，瓶盖都拧开一半了，又给按回去。之前就干过这个蠢事，上次扭到手腕，刚受伤十来分钟就倒上红花油使劲搓，没过多久肿的比原先还要厉害，皮肤发烫，晚上疼得睡不着，后来才反应过来，急性期的时候毛细血管还在渗血，反复揉搓加上活血的药水，只会让里面渗出更多，肿消的更慢。我不是医生，这只是我的个人感受，不是标准答案。
在路边找台阶坐好，把脚垫高，旁边便利店买了冰袋裹上塑料袋敷上去，隔几分钟就拿开一小会，不敢一直冰着。那一两个小时里，总忍不住想去摸包里那瓶红花油，心里一直在纠结，到底要熬多长时间，才能往上面涂。有人说二十四小时之后就行，也有人说得等更久，说法乱哄哄的，拿不准。
熬到二十四小时的时候，脚腕还是发胀，轻轻碰上去依旧刺痛，表面那块淤青慢慢显出来，没有往好走的迹象，干脆决定再等等，不着急上药。
等到接近四十八小时，发烫的感觉慢慢退下去，不是那种一碰就钻心的疼，大多是不动就酸胀、发力才拉扯着难受的感觉，才试着倒一点点红花油在手上，搓热之后，很轻很轻的在淤青周边打圈，完全不敢用力按压揉搓，就薄薄抹一层。抹完之后没有立刻肿起来，也没有明显的灼热刺痛，悬着的心才算松了一点。
连着抹了两三天，每天早晚各一次，动作一直放的很轻，要是抹的时候突然痛感加重，就停下来不再继续。也不是只靠红花油，空闲的时候依旧会把腿垫高，走路尽量少用这只脚承重，慢慢的淤青往外散开，肿胀一点点往下消。中间也有朋友跟我说，他扭伤十二个小时就用了红花油，也没出什么状况，每个人的情况好像本来就不一样，没法一概而论。
中间有一天早上起来，看着脚腕的样子，也在琢磨，是不是有的人伤势轻，等待的时间可以短一点，伤的重的，就要再多延后一些，可我分不清轻重界限在哪，索性就按着自己稳妥的节奏来，不跟着别人的节奏走。
后面慢慢能正常走路了，那瓶红花油也没用掉多少，剩大半瓶放在柜子角落。
现在回想起来，最不该的就是刚受伤的时候，下意识想拿药使劲揉。