前几天早上醒过来，舌头侧边那块突然刺痛，摸了下发现鼓起来一小块，当时脑子里第一反应就是舌头上起个泡疼怎么办，连咽口水的时候都得小心避开，稍微碰到一点，那种尖锐的痛感就直接窜上来。早饭打算喝粥，刚舀起一勺，粥的边缘擦到那个泡，瞬间疼得皱紧眉头，干脆放下勺子，半天不想张嘴说话。
网上随便翻了翻帖子，看到有人说撒盐能快速消掉水泡，想着法子简单，家里刚好有盐，就取了一点点，直接抹在了起泡的位置。
那一下痛感直接翻倍，火辣辣的感觉铺满半边舌头，嘴里不停冒口水，连呼吸都觉得难受，坐在那缓了好久才稍稍平复。原来这个法子对我完全不行，非但没减轻不适，患处还变得更敏感，之后喝水，哪怕是温凉的水划过，都能感觉到明显的疼。这就是我当时踩的想法误区，轻信网络流传的办法，随便往破损位置刺激，不适感反而加重了。仅代表我个人情况，不同场景、不同人的体验会存在差异。
之后不敢再随便试别的偏方，就尽量减少舌头活动，吃东西只挑凉软的，温度稍微热一点的东西全部避开。说话的时候刻意放慢语速，不敢大幅度动舌头，有时候下意识舔到患处，又会猛地疼一下。那段时间连零食水果都停了，酸甜口味的东西沾上去，刺激感会持续很久，整个口腔都闷闷的不舒服。
熬了两三天，水泡没有消退的迹象，痛感也没有减弱，就抽时间去门诊找医师面诊。医师简单查看之后叮嘱了一些注意事项，没有开很复杂的东西。
回去之后只是按着嘱咐做好日常护理，没有再尝试别的处理方式。这个处理方式仅代表我当时的选择，不建议其他人直接照搬。每天刷牙的时候格外留意，尽量不让牙膏泡沫长时间停留在舌头患处，夜里早点休息，不再熬到很晚，也刻意管住嘴，辛辣坚硬的食物一口都不再碰。
一天天慢慢耗着，变化来的不算快。头两天几乎看不到好转，还是会时不时疼，有时候安静坐着，舌头不动还好，一旦咀嚼食物，就要小心翼翼调整咀嚼位置，只用牙齿一侧慢慢嚼。大概过了快一周，那个泡才慢慢瘪下去，刺痛一点点变淡。
后来才反应过来，最开始不该急着找偏方去刺激创面，盲目操作只会延长难受的时间。身体出现这类不适，优先寻求专业医师面诊，不要自己随便找办法处理。
那天夜里躺下，舌头安静的贴在口腔内侧，没有那种尖锐的疼，脑子里只剩下中午忍着痛小口抿凉牛奶的画面。