那段时间头屑飘得厉害，一挠肩膀上全是白屑，连着好几天夜里头皮痒的睡不着，就一直在琢磨去屑止痒洗发水哪个牌子好。刷帖子看别人晒图，好多人都说用一次就能止住痒，抱着期待连着换了好几款，最后才发现网上说的效果放到自己头上完全不是一回事。
最先入手的是一款热度很高的，瓶身上面标了专门针对头屑瘙痒，味道淡淡的，起泡挺快，洗头的时候揉搓在头皮上凉丝丝的，刚洗完那两小时确实舒服，一点痒感都没有。可到了傍晚，头皮就开始隐隐发紧，等到第二天早上，又是熟悉的发痒，扒开头发看，细小的头屑又浮出来了。那会还以为是停留时间不够，之后每次洗头都刻意在头上多闷几分钟，泡沫糊在头皮上等个五六分钟再冲，洗了半个月，情况没变好，头皮反而变得更干，偶尔还会有刺痛感。
当时脑子里有个很固执的想法，觉得头屑痒就是清洁不到位，洗得越勤、搓的越用力，就能把那些屑全都洗掉。
然后就开始一天一洗，指甲使劲抓头皮，洗完之后吹干，头皮紧绷绷的，看着好像干净了，没过多久瘙痒感来的更猛。后来才反应过来，抓挠会损伤头皮表层，越刺激，头皮越容易起皮发痒，这个误区折腾了快一个月。身边朋友知道了，推荐了另一款，说他用着很久都没有头屑，听他说的这么管用，就直接买回来试试。
这款质地偏厚重，泡沫没有上一款丰富，冲洗的时候要冲很久，总觉得头发上残留滑腻的东西。坚持用了三周，头屑稍微少了一点，但止痒的效果不稳定，有时候洗完第二天没事，有时候半天不到头皮就开始发烫发痒。洗完头发摸起来很干涩，发尾干枯打结，每次梳头发都会掉不少。那段时间分不清到底是洗发水不合适，还是头皮本身状态出了问题，有时候痒起来，忍不住就用手反复抠，抠破的地方碰水就会有刺痛。
也有想过是不是换个更强效的，继续在网上翻看各种评价，还有帖子说可以搭配别的东西混在洗发水里一起洗，试了一次之后，头皮直接发红，痒感一下子加重，不敢再随便折腾这类办法。这才意识到，每个人头皮状况差别很大，别人觉得合适的，放到自己身上不一定适配，单纯靠换洗发水不一定能解决根源问题。如果头皮持续瘙痒、大量起屑或者发红破损，要找皮肤科医师面诊，不能一直靠洗发水硬扛。
后面慢慢减少洗头的频率，不再用指甲抓，换成指腹轻轻揉洗，暂时停掉了几款刺激性强的。瘙痒减轻了一些，但头屑问题没有完全消失，断断续续的，时好时坏。只是不再指望单单靠一瓶洗发水彻底根治，每次看到别人推荐新品，也不会冲动下单了。
到现在，柜子里还放着没用完的几瓶，偶尔拿出来轮换着用，效果时有时无。这件事之后才懂，不是牌子名气大就一定适配，头皮的感受才最实在，只是来回试的这段时间，头皮遭了不少罪。