那段时间脸色一直发白，蹲下去站起来就发晕，翻着手机到处查补气血的保健品有哪些，看到别人晒的反馈就动心，连着买了好几种回来慢慢试。身边同事也在吃这类东西，说坚持一段时间气色看着会透亮，就跟着她推荐的牌子下了单，当时根本没想过每个人体质不一样这件事。仅代表我个人情况，不同场景、不同人的体验会存在差异，身体不适要寻求专业医师面诊。
最先拆开的是一款口服液，一小支一小支装在盒子里，味道偏甜，带着一点药草的涩感。每天早晚空腹喝一支，连着大概十几天，没觉得头晕的情况减轻多少，夜里躺在床上脑子反而清醒，躺很久才能睡着。最开始没往保健品上面想，以为只是那段时间工作压力大，还想着再多吃一阵子，说不定效果才慢慢出来。
换了另一种胶囊。
瓶子不大，药片颜色偏深，说明写着适合气血不足人群。想着口服液会影响睡眠，换成片剂应该就没事了，每天晚饭之后吞两粒。大概一周之后，嘴里开始发苦，早上起来嘴唇干得起皮，偶尔还觉得胸口闷闷的。那时候心里还抱着一个误区，总觉得补养类的东西只会带来好处，出现不舒服只是身体在调整，不用停下来，硬扛着继续服用。
朋友来家里坐，看见桌上摆的瓶子，说她之前也试过同款，吃了上火就停掉了，劝我别继续盲目吃。当时还不太认同，觉得是她坚持的时间太短，才看不到变化，还打算再搭配一款膏方一起用，想着多种一起叠加，补的速度能更快。膏方是罐装的，挖一勺兑水喝，甜度很高，喝了两三天之后，脸上冒出好几颗红肿的痘，大便也变得不通畅。
这下才慌了，把手里剩下的几样全部停掉。没再随便网购，抽时间去找中医面诊，大夫问了我吃过的东西和身上出现的反应，说我的情况不适合自行服用这类补气血的保健品，盲目进补反而打乱体内状态，不是气血虚就随便拿补剂吃。听完之后才反应过来，之前只是凭着网上零散的介绍就挨个尝试，完全没有先弄清楚自身适不适合，白白折腾这么久，还添了别的不适感。
之后把剩下没开封的几样收进柜子深处，不再想着靠保健品调理。慢慢调整作息，三餐尽量按时吃，减少熬夜，蹲起的时候动作放慢，头晕的现象一点点减轻，脸上的痘痘也消下去。没有再去打听别的品类，也不想再随便入手这类产品。
柜子里那几瓶东西一直放在角落，偶尔打扫的时候会看见。
最遗憾的是，一开始没有先去看医生，就凭着网上信息自己挑选补剂。