跑完五公里浑身发烫，喉咙干得冒烟，随手拧开便利店冰柜拿的冰矿泉水大口灌下去，运动过后喝冰水会怎么样，那次直接实打实感受了一遍。当时只觉得冰凉顺着喉咙滑下去，燥热一下压了大半，舒服得要命，完全没多想身体里面正在发生什么，站在路边连着喝了大半瓶，还大口喘气，额头上的汗一个劲往下滴。
没走个二三十米，上腹位置猛地抽了一下，不是那种慢慢疼，是一下子收紧的绞痛，疼得我直接停下脚步，弯腰弓着身子，手死死按在肚子那块地方。一开始还以为只是岔气，试着慢慢深呼吸，原地站着不动，想着忍一会就能过去，可那股疼劲没有松，一阵一阵翻上来，里面像有东西在拧。
之前听别人说没事，很多打球的人打完球都是冰饮料猛灌，我也就跟着学，还觉得耐热差才会不舒服，硬扛着不想停下。那时候犯了个很蠢的事，疼起来之后，还想着喝点常温的水冲淡一下，又小口抿了两口普通矿泉水，反倒胀得更难受，胃里闷闷的，还有点反胃，一股淡淡的恶心感往上涌，不敢站直，也不敢走动。
路边有长椅，慢慢挪过去坐下，不敢蜷太狠，也不敢挺直，就半靠着，把外套拉上来盖住肚子，不让风再吹到。心跳还没降下来，胸口一起一伏，肚子时不时抽痛一下，每次抽痛的时候都要屏住呼吸等那一阵过去，时间拉得很长，大概有二十多分钟，痛感才一点点往下退，不是瞬间消失，是慢慢变轻，从尖锐的疼变成隐隐的闷胀。
一起跑步的朋友，他体质好像耐受一点，同样跑完喝冰水，顶多就是胃里凉飕飕，不会绞痛，还跟我说就是我肠胃太娇气。可那天之后留意过好几次，偶尔运动完只抿一小口冰水，不会疼，只要喝得急、喝得多，多半就会不舒服，不是每次都绞痛，但很长一段时间里面，肚子都会持续发凉，消化也慢，晚饭吃一点东西就撑得慌。
还有一回打球，中场休息拿冰可乐喝，没有绞痛，换成了不停打嗝，隔几分钟就打一个，带着一股凉气往胸口窜，整个人都不太舒服，后面下半场跑动的时候，一动就打嗝，特别别扭，发力都放不开，体能掉的比平时快很多，明明体力还有富余，但是身体一直发紧。
后来才反应过来，不是冰水本身有毒，是刚运动完，内脏的血管本来处在扩张的状态，血流很快，猛地大量冰凉的液体进去，一下子刺激血管收缩，肠胃平滑肌直接痉挛。快慢的差别很大，小口慢慢舔几口和仰头猛灌，完全是两回事，出汗越多、心率越高的时候，这个刺激来的越猛。
那天缓过来之后，走回家的路上，肚子还是隐隐发沉，晚饭没什么胃口，早早躺床上，到半夜都能记得那种突然被攥住一样的痛感。之后运动完再也不会直接抓冰水猛灌，会先站着慢走，等呼吸平稳一点，拿常温的水少量多次喝，实在想碰凉的，也等身上汗收的差不多，只抿一两口，绝不大口往下咽。
第二天早上醒过来，第一件事摸了摸肚子，没有残留的痛感，只是回想起来，那种毫无预兆的绞痛，不想再经历第二次。