那天晚饭吃的晚,收拾完碗筷,看见茶几上放着几个软乎乎的柿子,随口就想起别人念叨的晚上为什么不能吃柿子,当时没往心里去,觉得不就是个果子,少吃一点应该没事,顺手拿了一个剥开来吃。果肉甜糯,汁水足,几口就吃完了,还意犹未尽,差点再拿第二个,忍住了。

躺下大概一个多小时,肚子慢慢开始不对劲。不是那种尖锐的疼,是闷闷的、沉在胃里的胀,翻来覆去怎么躺都不舒服,侧着身子压着胃,稍微缓和一点点,一松开那种堵着的感觉又上来。当时脑子里面第一个念头,就是怪这个柿子,可又不敢确定,之前白天吃好几次都好好的,从来没有这种反应。

网上随便翻了几句说法,说空腹不行,说搭配别的东西不行,还有的说只是体质问题。自己那会犯傻,想着喝点凉水冲冲,兴许能快点消化下去,结果更难受,胃里隐隐发紧,折腾到后半夜,才迷迷糊糊睡着。这只是我的个人感受,不是标准答案,我不是医生,这只是我的个人经历,不构成诊断或治疗建议。

第二天醒过来,胀感消了大半,但是胃口很差,早饭只喝了小半碗粥。慢慢捋,白天吃柿子的时候,吃完之后还会走动,忙各种琐事,肠胃一直在动,食物往下走的快,夜里不一样,吃完没多久就要休息,肠胃蠕动本身就慢下来。柿子里面那些东西,在胃里停留久了,就容易凝成一团,对我来说,就是堵得慌。

朋友就无所谓。她有时候睡前也吃,从来没有过一点不舒服,还笑我肠胃娇气。人和人差的很远,她的消化节奏跟我完全不一样,她劝我不用把这件事看得太绝对,不是所有人晚上吃柿子都会难受。

之后也试着试过一次,傍晚六点多,离睡觉还有四个小时以上,吃了半个,那天夜里安安稳稳,一点异样都没有。能感觉到,关键好像不是“晚上”这个时间名字,而是吃完到入睡,留给肠胃的时间够不够。要是临睡前很短的时间内吃下,我的胃就扛不住,间隔拉开一些,就不会出状况。

没有再去硬试临睡前吃整颗柿子,不想再体验一次夜里胃胀难熬的滋味。