那段时间总听家里长辈说灵芝孢子调养身子效果好，没多想就跟着入手，后来才慢慢留意到灵芝孢子哪些人不适合吃，自己就刚好落在不适合的那一类里。之前一直以为它只是温和的滋补品，随便吃吃不会有什么问题，网上零散的帖子看多了，就默认只要不是重病患者都能尝试，压根没想着先找医生问一问。拿到产品的当天，就按照推荐量温水送服，连着两天都在饭后服用，最开始没什么明显异样，还暗自庆幸，觉得自己体质能接受。
到第三天下午，肚子就开始隐隐发胀，不是普通吃撑的那种饱胀，小腹一直坠着，连着胃口也变差，晚饭扒了两口就咽不下去。当时第一反应不是停下，还以为只是最近作息乱了，肠胃本身状态不好，想着再多吃两天适应一下，说不定不适感就会慢慢消下去。现在回头看，这个想法完全是错的，身体已经给出信号，还硬着头皮继续，只会加重不舒服。
继续吃的第二天早上，起床之后反胃感很明显，喝完温水都想吐，排便也变得不成形。停服之后症状稍稍缓和，但还是断断续续难受，只好抽空去门诊找医师面诊。和医生讲清楚服用的东西还有身上出现的反应，医生听完说，脾胃本身偏弱、容易腹泻的人，并不适合这类滋补品，里面的油脂成分会给肠胃添负担。
一同就诊的还有个阿姨，她本来在吃抗凝相关的药物，家里人买了孢子给她，刚吃一次牙龈就莫名渗血。她一开始以为只是上火，医生提醒，正在服用这类药物的人群，也需要格外谨慎，不是所有人都能随意服用。
当时诊室里还有别的人，有人说自己过敏体质，接触菌类相关制品容易起红疹瘙痒。我之前完全没把灵芝和菌类联系到一块，也从来没想过，过敏这件事会延伸到这类滋补食材上。
回家之后把剩下的产品收进柜子，不再碰了。那段时间饮食尽量清淡，少油腻，慢慢养了差不多一周，肠胃那种持续发胀、反胃的感觉才彻底褪去。全程没有做什么特殊的调理手段，就是停止服用，靠饮食静养。这只是我个人身上发生的情况，每个人身体的反应差别很大，不能拿我的感受套用到其他人身上，身体出现不舒服，一定要寻求专业医师面诊。
之前总觉得滋补品不会伤人，只要适量就万事大吉，现在才明白，不是所有温和的东西，都适合随便拿来进补。有些东西看着无害，和自身的体质冲突的时候，身体给出的反馈会来得很快。
柜子里那罐东西，一直放在角落，没再打开过。