当初蹲在理发店冲水的时候还在琢磨染完头发多久可以备孕，理发师随口一句没事，洗两次就掉干净了，那会脑子一热就信了，回家之后才越想越不安。网上说法乱的很，有人说下个月就能怀，有人说得等大半年，翻来翻去，越看心里越慌，干脆直接跑去问产科门诊的医生。
之前犯过一个很蠢的错，刚染完一周，没做任何防护就和老公不避孕，总觉得只是染发，又不是吃药，不会有什么影响，直到刷到别人的帖子才猛地惊醒，药水里面那些成分，会不会顺着头皮渗进去，自己完全说不准。那阵子连着好几天睡不好，总在担心万一怀上了，会不会出状况，天天盯着月经来没来，那种悬着的心，实在熬人。
身边有个姐妹，染完第二个月就怀上了，产检一路都顺顺利利，她逢人就说根本不用等那么久。
可也有另一个，染发之后没多久意外怀孕，前期出血保胎折腾好久，虽然最后不是百分百确定和染发有关系，但那段时间她整个人都紧绷着，每次做B超前都要哭一场，后面她自己说，但凡提前知道，宁可多等一阵，不想担这份说不清的风险。每个人代谢速度不一样，头皮有没有破损、染发是不是全头、用的产品也都不一样，别人没事，不代表放到自己身上也一样。
后来才反应过来，医生给到的说法是，稳妥一点，间隔三个月再开始备孕。不是说染完立刻怀就一定会出问题，是给身体留出足够的时间代谢掉接触到的化学物质，这个时长，是结合毛囊吸收还有代谢周期来的。这段时间里面，不用刻意去吃什么特殊东西，多喝水，正常作息就行，不用到处找排毒的偏方，我之前还听别人说喝某一种花茶能加速排，连着喝了快两周，后面复诊的时候被医生拦下，说那些东西根本起不到作用，乱喝反而容易打乱内分泌，耽误计划。
染的时候头皮破了，就要更谨慎。
那次染发，理发师下手重，划出来几道小口子，当时刺痛了一下，只当是小事，现在回头想，有破损的头皮吸收药水会快很多，等待的时间最好不要压缩。如果只是补发根，接触面积小，和全头染，情况也有差别，但不管哪一种，都没有缩短到一个月这种程度的建议。备孕本来就是求稳的事，没必要赌概率。
这三个月里面，叶酸照常坚持吃，作息慢慢调，顺带把孕前该做的检查一步步做完，甲功、血常规还有优生项目这些，刚好把准备工作补齐，不会白白空等。要是中途不小心怀上，也不用直接就慌到想放弃，直接带上染发的时间记录去找产科医生评估，不要自己私自做决定。
之后再想做颜色，就全部放到生完断奶以后。
那天从医院出来，走在路上，手里攥着缴费单，心里那块石头才算落下去，只想着老老实实等够时间，不想再经历一次那种日夜忐忑的滋味。