听家里长辈说阿胶能补气血，想着经期失血，正好补一补，就想看看月经期吃阿胶会怎么样，提前买好现成的阿胶膏，经期第二天就开始每天早晚挖一勺吃。那时候脑子没多想，网上随便扫了两句说法，就直接照着试，属于典型的自己瞎调理，没提前问医生。
头两天吃完没立刻感觉到异常，小腹还是平时那种隐隐坠感，血量也和往常差不多，还暗自觉得这个法子可行。到第四天的时候，变化就来了，经血没有像往常那样慢慢变少，颜色也偏鲜红，不是后期那种暗沉的样子，持续不停。本来我一般六天就能干净，那一次拖到第八天还有断断续续的出血，身子很沉，坐着久一点腰就发酸，整个人容易累。
那段时间还在上班，来回跑，总担心突然漏出来，心里一直悬着。中途还自作主张加量，想着补得不够才不见好转，又多吃了小半块阿胶，现在回头看这个做法完全不对。出血量没有收住，反而断断续续拖得更久，晚上躺在床上，一直在琢磨，是不是阿胶把血“固”住又堵着，之后一次性流出来。
后来才反应过来，每个人体质不一样，有的人经期吃不会有明显波动，我这种本身经量不算少的，吃了就容易出现淋漓不尽的情况。身边闺蜜也试过，她经期少量吃阿胶，就没有出现延长经期的情况，只是觉得肚子有点胀，人和人的反应差别很大。这只是我的个人感受，不是标准答案，我不是医生，这只是我的个人经历，不构成诊断或治疗建议。
停掉阿胶之后，又过了两天出血才彻底干净。
这次之后就不敢随便在经期进补这类东西了。之前总以为出血就要抓紧补血，忽略阿胶本身有收敛止血的作用，在经期服用，有的人会造成经血排出不畅，淤积在体内，也有人像我一样，出现经期延长、经量增多，两种情况都有可能，完全看自身的体质。
那次之后再想吃阿胶，就改到经期完全干净一周之后再少量尝试，不会再赶在出血的时间段去吃。回想整件事，最不应该的就是没分清自己的经量情况，单凭一句补血的说法就直接在经期服用，没有考虑到进补的东西也会干扰本身的经期节奏。
之后每次准备吃这类滋补品，都会先简单留意自己近期的经期状态，不再凭着主观想法随便试。