前一晚还好好的,躺在床上翻身子的时候,才开始琢磨为什么一条腿突然酸疼,不是磕碰那种尖锐的疼,是沉在肉里面,带着发僵的酸胀,整条腿放哪都不对劲。

最先冒出来的念头,就是是不是白天走路走多了,那天出门其实没怎么走,来回也就一小段路,压根算不上劳累,可还是忍不住顺着网上零散的说法往上面靠,还去搜了一堆相关的文字,越看心里越乱,一会担心血管的问题,一会又猜是不是腰压到神经,越胡思乱想,好像腿上的不适感就越明显,那会就卡在这个误区里,自己对着症状对号入座,光靠刷手机判断情况,完全没想着要去找医生看一眼,就硬扛着,想着睡一觉说不定自己就能缓过来。

试着把腿垫高。

垫了个厚枕头在小腿下面,刚开始那几分钟好像轻松一点点,没过十分钟,那种酸疼的感觉又慢慢漫上来,连带膝盖后侧也跟着发紧,不敢用力伸直,蜷起来久了又会发麻,来回换姿势折腾到快后半夜,睡意早就跑没影了,安静躺着的时候,能清晰感觉到肌肉一下一下发紧,不是抽筋那种猛地抽住,就是持续的、闷闷的酸。

第二天早上起床,下地踩地板的瞬间,那条腿的酸胀感还在,走路的时候不自觉的把重心偏向另一条腿,不敢使劲。上班坐着的时候,隔一会就要活动脚踝,来回勾脚伸脚,同事看见了还随口说大概率是受凉了,让我找个暖水袋敷一敷,当时就信了这个说法,中午回去拿暖水袋捂了半个多小时,捂的时候热乎乎的挺舒服,拿开之后没过多久,酸疼又原样回来了,这下才明白,这个法子对我这次的状况没有用处,只是短暂的掩盖住了感受,根本没解决根源。

后来才反应过来,自己一直都在瞎猜,没有任何依据,网上说的各式各样的情况,有轻有重,单凭这一个酸疼的感受,根本分不清自己属于哪一类,我这只是我自己这一次的体验,每个人身体情况不一样,出现同样的感受,背后的缘由也不会一样,不能拿我这个经历去套别人身上。身体出现这种持续不舒服的情况,还是得找专业医师面诊才行,别像我这样,自己对着网络信息瞎琢磨,白白添了不少没必要的焦虑。

抽空抽了半天时间过去,和医生从头到尾说了发作的时间、是什么样的感受,还有我之前试过垫高腿、热敷这些做法,没有自己提前下定论,也没有照搬网上看到的说法,检查的时候按着顺序来,才慢慢理清楚这次不适的来由,不是我之前猜的那些吓人的情况,只是临时的肌肉牵拉加上姿势积攒出来的问题。

回去之后没有再乱找偏方,也没有频繁的去反复试探这条腿,就按着嘱咐多留意姿势,坐着的时候不再跷腿,尽量不让它长时间僵在同一个位置。酸疼消退的速度不算快,断断续续两三天,才一点点淡下去,期间偶尔还会冒出来一阵淡淡的酸胀,提醒我之前那一夜难熬的感觉。

那天傍晚坐在沙发上,腿终于不沉了,顺手把那个用来垫腿的厚枕头放回柜子深处。