打球接球狠狠戳到指尖，当时就在琢磨手指戳伤肿了多久能好，指尖瞬间鼓起来，皮肤绷得发亮，弯一下就扯着疼，第一反应就是拿冰矿泉水直接贴上去敷，没隔几分钟就拿开，反复这么操作，还自作主张用力揉肿胀的地方，想着把淤血揉散开，现在回头看这一步完全是蠢事，越揉里面渗血越多，到晚上整个指节都胀得发麻。
当天夜里，手指一垂下去就胀痛，抬高点会舒服一点，躺在床上翻来覆去，时不时抬手看一眼，肿胀范围已经蔓延到中间指节，活动幅度明显受限，勉强弯曲一半就不敢继续动。第二天早上起来，肿胀没有消退，反而颜色开始发暗，那块皮肤摸上去温温的，当时还心存侥幸，觉得只是普通磕碰，不用去拍片，随便找了家里剩的活血药膏厚厚涂了一层，还拿弹力绷带紧紧缠上，以为加压就能压下去肿。
缠紧之后没过多久，指尖发麻加重，指尖颜色微微发白，赶紧拆开绷带，才意识到绑太紧会阻碍血液流通，这个瞎操作白白耽误恢复节奏。
之后几天不再乱揉，药膏也停掉，只保持尽量少用这根手指发力，拿东西都避开受伤的指尖，休息的时候把手垫高，位置超过心脏。前三天是肿胀最厉害的阶段，疼痛感一阵一阵，轻轻碰一下都难受，第四天开始，肿胀肉眼可见的消下去一点，淤血的颜色从深紫慢慢转成青黄色，能小幅度活动手指，只是用力的时候还是会拉扯着酸痛。
到第七天，表层的肿胀基本退干净，外观看着和正常手指差别不大，但指尖深处还有隐痛，做抓握动作的时候明显感觉发力不稳。本来以为这事到此为止，结果着急干活，第五天就强行用这根手指拎重物，当天晚上肿胀又重新冒出来，直接把恢复时间拉长，又多养了差不多四天才回到之前的状态。
身边一起打球的人也遇到过同款戳伤，他当时伤的更重，指尖变形，疼到完全没法活动，直接去拍片查出韧带撕裂，恢复周期就完全不一样，前后静养了将近一个月，期间还要固定手指，不能随便活动。同样是戳伤，有没有伤到韧带、有没有骨裂，恢复时长差很多，只是单纯软组织挫伤，没有伤到骨头韧带，好好静养不折腾，一周上下就能消肿，要是中途反复用力刺激患处，时间就会往后拖。
消肿不等于完全痊愈。
外面看着不肿之后，里面软组织还很脆弱，短时间内再受撞击或者持续用力，很容易再次肿胀，反复多次之后，指节会变得比别的手指粗，阴雨天偶尔还会隐隐发酸。那次戳伤之后，大概半个月，抓握东西才恢复到接近原来的力度，只是很长一段时间接球的时候，下意识会避开这根手指，心里总有点顾虑。
当时最不该做的就是受伤早期去揉搓淤血，这个动作直接加重皮下出血，把原本一周的恢复节奏打乱，白白多承受几天胀痛。