最先留意到不对劲的时候，就是躺在床上刚睁开眼，还没撑起身子，鼻子先痒起来，那阵子一直在琢磨为什么一睡醒就打喷嚏。前一晚睡得还算安稳，没有鼻塞堵到睡不着，半夜也没有醒过来，可只要意识慢慢清醒，第一波痒意就往鼻腔里面钻，接二连三的喷嚏压不住，打完之后眼眶发酸，清水样的鼻涕顺着往下淌，得摸过床头的纸巾反复擦。

网上随便翻了几条说法，当时就下意识认定是夜里着凉了，觉得被子薄、肩膀露在外面吹风才惹出来的。之后连着两晚，都把厚一点的毯子压在身上，睡觉的时候裹得严实，肩膀脖子一点都不往外面露，房间窗户关的紧紧的，一点缝隙都不留。第二天醒过来，喷嚏还是准时来，没有半点减轻，那个想法明显是错的，白白多捂了两晚，睡觉闷得浑身发燥。

床单被套换的频率不算低，只是很久没有拿到太阳底下暴晒，大多是洗衣机洗完直接烘干收进柜子里。之前刷到过相关内容，就往这上面猜了，趁着有空，把整套床上用品拆下来重新洗，特意调到高温烘干，收拾的时候还用力抖了好几遍，想着能把藏在布料里面细小的东西抖掉。

睡醒之后依旧会打。

坐在床边发呆的时候，盯着床头柜堆着的毛绒玩偶看，平时习惯把它们靠在枕头边上，睡觉的时候脸离得很近。那时候心里犯嘀咕，会不会是这个东西的问题，索性全部挪到房间另外一头，不再放在床上。那天早上醒来，喷嚏的次数少了一点，但还是会打上两三下，没有完全消失，说不清到底是不是它带来的影响，也不敢笃定。

整个过程里，只是我自己一点点瞎猜，试的办法也只是顺着网上零散的说法来，没有任何依据。后来抽时间去门诊面诊，和医生说了早上睡醒就发作的情况，还有自己试过捂被子、换洗床品、挪走玩偶这些举动，医生听完只是简单查体，没有直接给一个确定的结论，只说需要进一步观察，不能单凭我描述的症状下定论。这里也说清楚，仅代表我个人情况，不同场景、不同人的体验会存在差异，身体有不舒服，一定要找专业医师面诊，不要像我一样自己对着信息胡乱猜测。

回家之后没有再急着折腾各种东西，不再频繁更换床上物件，也不在睡前刻意把房间封死，只是简单把枕头垫高一点点。早上醒来的时候，鼻腔发痒的感觉时轻时重，有时候只打一下就过去了，有时候还是会连续打好几个，没有彻底消失的迹象。

没有找到一个一用就管用的法子，也没法确定到底是哪一样东西触发的。有时候醒过来，安安静静躺几分钟不动，不去揉鼻子，痒感会慢慢淡下去，这是我偶然发现的一个状态，但是这个办法只适合我当下，不建议其他人直接照搬。

到现在也没有完全弄明白，只是习惯床头常备一包纸巾，醒过来先缓一会儿，等着那阵发痒的劲儿过去。