之前对着镜子发呆的时候，反反复复查脸颊凹陷的原因有哪些，网上说法乱糟糟的，看得人心里发慌，一会说是骨头问题，一会又说熬夜熬出来的，我那段时间越看越往自己身上套，还瞎琢磨要不要买些内服的东西补一补。
那段时间为了减重，吃得很少，主食基本碰都不碰，每天就吃点水煮菜，热量压得很低，体重掉的速度快到吓人，大概一个多月，轻了快十斤。一开始还挺开心，直到某天拍照，镜头里两侧脸颊瘪下去一块，颧骨显得格外突出，整个人看着憔悴好多，明明没有熬大夜，气色也不算差，可脸上就是有种空了一块的感觉。
还听身边朋友说，她是长期睡眠很乱，经常昼夜颠倒，慢慢脸颊也往下垮、往里凹，她一直归结成年纪上来了，后来调整作息很久，变化也不算明显，和我这种短时间瘦出来的凹陷，看着感觉不太一样。
网上刷到不少说法，说胶原蛋白流失、脂肪移位、咬合习惯不好都会造成凹陷，我那时候也分不清自己属于哪一类，急着想要快点恢复，就听别人说多吃高糖的东西能长脸上肉，连着好几天吃甜品奶茶，体重涨回去一点，但脸上的凹陷并没有均匀饱满起来，反而腰腹先胖了一圈，算是踩了个很没必要的坑。我不是医生，这只是我的个人感受，不是标准答案，不能作为诊断或治疗建议。
后来慢慢放缓减重节奏，不再极端节食，恢复正常的主食摄入，蛋白质每天都会安排上，不再追求快速掉秤。大概两三个月之后，脸颊的软组织慢慢回来一点，凹陷的地方柔和了不少，没有之前那么扎眼。但也回不到最开始的样子，能明显感觉到，短时间大量流失的面部脂肪，就算体重回升，也没法原样复原。
还有一次去闲聊，有人说天生骨骼轮廓本身就偏立体的人，本身面颊位置脂肪层薄一点，稍微瘦一点，凹陷就会比其他人显眼很多，同样掉几斤肉，别人脸上看不出变化，轮廓明显的人，变化一下子就显出来了。这点放在我身上好像说得通，我本身颧骨就不算低，脂肪一少，劣势直接放大。
也留意到，有的人是一边脸颊凹得更厉害，大多和单侧咀嚼有关系，经常只用一边咬东西，两侧肌肉发育不均衡，视觉上一边饱满一边空，这种和我这种全身性减脂造成的凹陷，根源完全不一样。
我现在也不会再随便跟风去试各种偏方，不会再想着靠乱吃甜品把脸填回去。只是慢慢接受，不同人的脸颊凹陷，背后触发的事情差别很大，有的人是短期体重波动，有的人是长期作息、咀嚼习惯，还有的只是天生面部基础就是这样。
现在偶尔翻到之前的照片，还会愣一下。最可惜的是当初急着减重的时候，完全没料到，最先显现出来的代价，会落在脸上。