那段时间总在工位上赶单子，饭拿到手就匆匆往嘴里塞，一开始根本没多想胃胀气是什么原因引起的，只觉得肚子鼓鼓的，像是吞进去一大团散不开的气，坐着难受，站着也舒展不开。

刷网上帖子的时候，看见好多说法，说大概率是幽门的问题，还有的说肯定是肠胃发炎，越看心里越慌，连着两天都在琢磨要不要自己买点调理肠胃的东西吃，还试着少吃饭，就喝一点稀粥，结果胀气的感觉半点没减轻，心口下方那块地方还时不时发沉。现在回头看，这就是我当时踩的误区，凭着网上零碎的说法自己瞎猜，没有想着早点去找医生看一看。

午休的时候趴在桌上，肚子压着，胀感会更明显。有时候轻轻按一下上腹，能听见里面咕噜噜的声响，气体窜来窜去，却排不顺畅。身边同事说她胀气喝温热水就管用，于是跟着试，一杯接一杯慢慢喝，热水滑下去那一瞬间会稍微松快一点，可没过半小时，闷胀的感觉又原样回来了。

没有胃痛。

只是胀，沉甸甸的，像是有个软乎乎的气囊一直堵在胃里。那几天也没吃豆类、红薯这类大家常说容易产气的吃食，饮食和平常差别不大，唯一不一样的，就是吃饭的速度，每一顿都扒得飞快，一边嚼一边盯着屏幕回复消息，经常一口饭还没嚼碎，就赶紧咽下去，空气跟着食物一起吞进肚子里。

后来抽时间去到门诊，和医生一点点说清楚自己日常吃饭的习惯，还有胀气持续的状态。医生没有直接下定论，只是提醒我，身体不舒服一定要面诊评估，不要自己对照网上内容判定情况，我这次的不适感，和进食习惯有很大关联。

从诊室出来之后，试着刻意放慢吃饭的节奏，每一口都多嚼几下，吃饭的时候不看手机，也不再狼吞虎咽，尽量不去边吃边说话。变化来得不算快，头一天调整完，傍晚还是会有点胀，只是没有之前那种堵得发闷的强烈感觉。等到第三天下午，那种长久闷在胃里的紧绷感慢慢淡下去，气体能自然排出去，整个人舒服不少。

当然这只是发生在我身上的情况，人和人的感受不一样，诱发胀气的情况也各不相同，不能拿我的经历套用到其他人身上。

那天晚上躺床上，侧过身子，摸了摸肚子，安安静静的，没有再传来咕噜噜窜气的动静。脑子里还在回想前几天，被胀气缠着的时候，连深呼吸都不敢放得太开。