那段时间总在刷各类帖子，翻来覆去看多久同房一次对女人最好，看到有人说固定一个频率就是合适的，便照着那个数字安排，没顾及自己身体当下的感受，没过多久就开始觉得不对劲。一开始只是隐隐的酸胀，休息一晚好像又缓过来，就没放在心上，还以为只是暂时没适应，继续按着之前定下的节奏来。

那阵子心思也拧巴，一边觉得应该跟着公认的标准走，一边又疑惑为什么别人没事，放到自己身上就难受。有时候状态明明很差，提不起一点兴致，还是勉强配合，结束之后整个人疲惫得厉害，连着好几天都提不起精神，小腹那里闷闷的不舒服。身边朋友和我不一样，她随性很多，有想法的时候才会有，没有就不勉强，她总说哪有什么固定数字，身体的感受才说了算，我当时听不进去，固执地觉得只要卡在那个区间里，就是对自己好。

后来不适感持续了好几天，分泌物也和往常不一样，心里慌了才抽空去医院挂号。问诊的时候医生没有直接给一个标准答案，只是问我平时的作息、有没有不适感，反复提醒不要照搬网上流传的频次说法，每个人体质不一样，劳累、情绪、炎症这些都会影响，身体有不舒服一定要及时面诊，不要自己硬扛。

这是我踩的最大的误区。

之前一直错误的以为，只要维持网上说的那个次数，就能养护身体，把频次当成一个需要完成的任务，完全忽略了自己主观上愿不愿意、身体能不能承受。医生说，有的人恢复快，状态稳定的时候频繁一点也没有异样，有的人本身容易疲累，稍微多一点就会有坠胀、酸痛的感觉，不存在统一适合所有人的标准。

回家之后慢慢放下了那个固定的数字，不再刻意去记间隔几天。状态松弛、心情不错的时候，顺其自然；要是熬夜加班、小腹发沉，或者情绪低落，就干脆停下来。慢慢能感觉到差别，不再有那种被迫完成事情之后的疲惫感，之前持续的酸胀感也一点点淡下去。只是偶尔还是会忍不住去刷那些帖子，看见别人分享的频率，下意识对比一下，又很快回过神，那些数字终究是别人的情况，套不到我身上。

也有状态不错的时候，隔得近一点，结束之后浑身舒展，没有半点负担；也有连着大半个月都没有，安安静静过日子，也不会觉得哪里缺失。没有刻意偏向哪一边，不再拿一个标尺框住自己，不再为了迎合一个所谓合适的频率勉强自己。这件事到现在，我也说不出到底多久才算合适，只能说，我不再为了追寻一个所谓最优的次数，去消耗自己的身体。

那天从诊室出来，走在路边，脑子里只剩下一句话，舒服才是底线。