那天坐着发呆，随手点上一支，没抽几口就开始琢磨为什么抽烟会恶心想吐，喉咙发紧，一股酸意从胃底涌上来，压都压不住。

之前总听网上说，就是太久没抽才会这样，缓一会就没事，抱着这个想法硬撑，小口小口继续吸，想扛过这阵不舒服，结果反倒更难受，头跟着发沉，眼前都有点发虚，扶着墙蹲在边上，好半天都缓不过来。后来才反应过来，这个想法本身就不对，不是忍忍就能过去的，我当时只想着扛住，完全没考虑身体发出的信号，这是我踩过的误区。仅代表我个人情况，不同场景、不同人的体验会存在差异，身体不舒服一定要去找专业医师面诊。

蹲在那里的时候，不敢大口喘气，一吸气，烟草那股味道往鼻腔里钻，反胃的感觉就更重。手里的烟早就熄了，也懒得去掐，就任由它夹在指间，视线落在地面，脑子乱糟糟的，分不清是头晕主导难受，还是胃里面翻腾的感觉更难熬。

试过站起来慢慢走动，想着动一动能散掉那种闷胀的感觉，走了两三步，恶心感没有减轻，甚至差点吐出来，赶紧停下，又重新靠着墙站住，不敢再随便乱动。这个是我当时选择的应对方式，不建议其他人直接照搬，对我来说没有起到什么缓解作用。

之前也有过一次类似的状况，那回是空腹，没吃任何东西就抽，同样很快泛起恶心，那时候以为只是肚子空了的缘故，后面吃了点东西再尝试，还是出现反胃，才知道单单用空腹这个说法，解释不了我身上的感受。

朋友说他从来不会这样，抽再多都没事，还笑我耐受太差，劝我多抽几次适应适应，慢慢就不会想吐了。那段时间真的被这话影响到，想着慢慢练，一点点增加，说不定身体习惯之后就不会难受，连着两三天试着少量抽，每一次都会有反胃的感觉，没有一点变好的迹象，也就不想再顺着他说的去试了。

后来很长一段时间，都不太敢碰，偶尔别人递过来，心里先下意识想起那种胃往上翻的滋味，直接推掉。不是刻意下定决心戒掉，只是那种难受的记忆太清楚，不想再重新体验一遍，没有什么宏大的理由，单纯怕再一次陷入那种喘不开、胃里翻涌的状态。

那天缓过来之后，慢慢挪回位置，安安静静坐着，很久都没有开口说话。