上次炖了一锅红烧羊肉，饭后顺手啃了两个柿子，之后就一直在琢磨羊肉不能和什么水果一起吃这件事，肚子闷胀的感觉熬了大半天，那滋味实在不好受。
一开始没往食物搭配上面想，只当是羊肉吃多了积食，找了家里存的健胃消食片吞下去，坐在沙发上等缓解，结果不适感一点没变，反倒慢慢开始反酸，那个时候才意识到不是单纯吃撑了。
羊肉搭配柿子的亲身感受
羊肉本身温热，柿子里面鞣酸含量高，刚吃完热羊肉，胃里环境偏暖，鞣酸更容易和蛋白质缠在一起，形成不好消化的结块。那天羊肉炖的很软烂，看着很好消化，谁知道搭配柿子之后反应来的这么快，大概半小时左右，上腹就开始发紧，隐隐作痛，连着打出来的嗝都带着一股怪味。
试过喝一大杯热水去冲，没用，又听信家里老人说喝点醋能化开，现在回想起来这就是做的蠢事，醋下去之后反酸直接加重，胃里烧得慌，只能靠着慢慢走动，不敢坐下也不敢躺下。
别空腹吃柿子。
其他试过和羊肉同吃的水果
后来隔了好些天，分次试了别的水果，想分清到底哪些会出状况，不是一次性全部堆在一起吃，每次间隔一段时间，量都控制的不多。
- 梨子：少量同吃没有明显不舒服，只是本身脾胃偏弱的话容易发凉拉肚子
- 橙子：吃一两瓣，当天没有出现腹胀或者胃痛
- 山楂：一次吃了好几颗，之后胃里也有点沉，没有柿子那次难受，但能明显感觉到消化变慢
有一回和亲戚聚餐，桌上同时摆着烤羊肉和山楂果盘，有人一口气抓了一大把山楂，当晚回家也说胃堵，只是症状轻重每个人不一样，有的人耐受度高，一次吃少量不会立刻有感觉，不代表这么吃就没事。
折腾好久才搞明白，不是所有水果都不能碰，重点是鞣酸多的那一类，风险会更高，每个人肠胃底子不一样，反应出来的差别很大，没法照搬别人的感受套在自己身上。
那天夜里躺床上，翻来覆去，脑子里反复回放晚饭桌上柿子的样子，之后很长一段时间，吃完羊肉，都会刻意绕开柿子，连柿饼也不再碰。