之前身体状态不好，在分不清左归丸和右归丸有什么区别的情况下，自己随便抓了药吃，那段时间整个人的状态变得更乱，折腾了很久才慢慢调整过来。那时候只听说这两个都是补肾的中成药，包装看着也差不多，想当然觉得可以轮换着吃，完全没意识到二者针对的根本不是同一种情况。
拿到右归丸的时候，连着吃了大概四五天。一开始只是觉得身体有点燥热，夜里睡觉会莫名出汗，还以为是药力起效了，继续坚持服用。后面嘴巴开始发干发苦，咽喉一直有灼烧感，白天心烦静不下来，连睡眠都变差。跑去问坐诊的大夫，才说我本身是阴虚体质，盲目服用右归丸，等于持续往身体里添燥热，症状自然会加重。
大夫简单讲了两句，右归丸侧重温补肾阳，适合怕冷、手脚常年冰凉，精神萎靡，腰膝冷痛的人。药性偏温热，里面有附子、肉桂这类温热药材，阴虚的人碰它很容易上火。
左归丸刚好反过来。它主打滋补肾阴，药材多是滋养类，药性偏凉润。适合腰膝酸软、潮热盗汗，手心脚心发热，容易口干耳鸣这类阴虚表现。如果阳虚怕冷的人长期吃左归丸，反而会加重畏寒、乏力的情况。这只是我的个人感受，不是标准答案，我不是医生，不能作为诊断或治疗建议。
当时犯的最大的蠢事，就是单凭“肾虚”两个字就自行选药。以为只要腰不舒服，就可以挑这两种药里的一种来调理。肾虚分阴阳，症状看着有重合，用药方向却是完全相反的，选错之后不仅起不到调理效果，还会打乱原本身体平衡。
身边有个朋友，常年畏寒，冬天手脚捂不热，稍微劳累腰就发凉。他在大夫指导下服用右归丸一段时间，畏寒的情况有所缓和。但他试过一次左归丸，只吃两天，就感觉浑身发沉，怕冷比之前更明显，立刻停了药。
也不要觉得这两个药只能二选一。有些人情况复杂，阴阳都有亏虚，这种更不能自己搭配着交替吃，必须由医师判断配比和服用周期。自行叠加服用，药性互相牵制，或是药力过重，都容易带来额外负担。
后来再看这两个药的说明书，能很直观看到二者主治方向的差别。左归丸写着真阴不足，右归丸写肾阳不足、命门火衰。文字简短，却就是核心分界点。只是没经历过吃药不适的那段日子，很难读懂这两行字背后的含义。
现在回想，最不该有的想法就是中成药安全，可以凭感觉自行服用。很多人跟当初的我一样，把补肾当成一件简单的事，忽略阴阳差异带来的影响。哪怕是同大类的补益药，药性走向相反，用错带来的不适感会持续好一阵才能消退。
药盒放在柜子最里面，不再想着随便拿起来尝试。再有身体不适，优先找专业人员辨证，不再凭着网上零碎的描述自己判断体质。