那段时间总在琢磨为什么鼻子下面会长痘，同一个位置，消了没几天又鼓起来，红红的一颗，刚好卡在鼻底和上唇交界，说话、喝水都会蹭到，看着就心烦。
一开始没往习惯上想，只觉得是上火，连着几天猛喝凉茶，还听家里人说涂牙膏能快速收掉红肿，晚上洗漱完就厚厚抹一层在痘痘上面，躺床上等着第二天变好。第二天一早起来，那块皮肤又干又刺痛，痘痘不但没瘪下去，周围还泛出一大片红，摸着粗糙紧绷，反而加重了。现在回头看，这个就是我当初做的蠢事，乱试偏方，没有半点用处。我不是医生，这只是我的个人经历，不构成诊断或治疗建议。
总下意识拿手去碰。
打字发呆的时候，手指就会无意识蹭鼻下这块皮肤，清理鼻腔之后也不洗手，直接摸上唇；口罩戴的时间久，内层布料反复摩擦这个区域，加上呼出的热气闷在里面，油脂和汗液堵在细小的毛孔里。最开始以为只是出油多，天天增加洗脸次数，早晚之外中午也要洗一遍脸，洗面奶在鼻底来回揉搓，洗的太勤之后，皮肤屏障变得脆弱，一点点刺激就容易发炎冒痘。
这只是我的个人感受，不是标准答案。我身上这个情况，不是体内什么大问题带来的，就是这个特殊位置持续受到摩擦，加上毛孔被分泌物堵住引发的炎症。身边有朋友同样鼻下长痘，她的诱因却是生理期激素波动，调整作息之后会好转，人和人的情况完全不一样，不能直接套我的情况去判断自己。
折腾好久才反应过来，要先停掉所有会持续刺激这块皮肤的动作。不再频繁洗脸，减少触碰，口罩尽量定时更换，不要长时间捂着同一个位置，也不再随便往痘痘上涂抹牙膏、护肤品这类东西。那段时间只是保持基础清洁，不去挤压，尽量让这块皮肤少受外力。痘痘消退的速度不算快，大概一周多才慢慢平复，期间只要忍不住用手摸，红肿就会重新明显一点。
挤压的念头一直冒出来。看着痘痘顶端冒出小白头，总想用指甲掐破把里面东西挤出来，忍住了好几次，有一次没忍住，轻轻按压了两下，当天晚上局部就肿的更大，恢复周期直接拉长。之后就不敢再动手，就算看着难受，也任由它自己慢慢代谢。鼻下靠近危险三角区，这个地方随便挤压带来的风险，也是后来刷科普才留意到的。
就算这段时间注意好了，偶尔熬夜、长时间戴口罩之后，同一个地方还是会冒出小小的凸起，只是不会再像之前那样变成大颗红肿痘。不会再急着找各种东西往皮肤上涂抹，发现苗头就减少摩擦，维持皮肤稳定。
那天早上照镜子，看到鼻下平整，没有泛红凸起，随手拿纸巾擦了下嘴唇，差点习惯性蹭到那个位置，手在半空中停住。