之前连着大半年睡不好，夜里醒好几次，心慌，眼睛干的厉害，到处查补心血养肝血的中成药有哪些，随便抓了两种就开始吃，完全没分清自己到底偏向哪一类虚证，吃了快半个月，上火上火，嘴里长溃疡，烦躁感一点没减轻，那会才意识到，不是名字沾补血就适合所有人。
最先拿的是归脾丸，看介绍既能补心血，又能兼顾脾胃，心血不足、容易心悸健忘的人常用。当时只盯着补心血这一点，忽略了自己本身肝火旺，体质偏燥，归脾丸里面温热药材多，连续吃之后口干舌燥的情况越来越重，白天总觉得胸口闷闷的，那段时间还总犯困，不是气血补足的那种安稳，是闷出来的昏沉。后来停掉，才慢慢缓过来。
然后听熟人说杞菊地黄丸养肝血效果不错，想着眼睛干涩刚好对上，就换这个接着试。这个药侧重滋养肝肾之阴，适合肝血亏虚伴随阴虚，视物昏花、头晕耳鸣的人。吃了几天眼睛干涩稍微轻一点，但心慌的问题完全没改善，它重在滋阴，补心血的力量偏弱，只养肝血，心血亏虚的症状很难缓解，单靠这一味解决不了两种问题。
还有四物合剂，很多人都知道是养血的方子，主要侧重补肝血。脸色差、头晕，女性月经量少偏适合它。试过一周，脸色看着稍微润一点，但夜里心慌失眠依旧存在，它缺少安神养心的成分，心血不足带来的心悸，改善力度很有限。
养血安神片是后面才了解到的，这个兼顾补心血，安神，适合心血不足引起失眠多梦。
当时犯的最大的蠢事，就是自己对着症状对号入座，几种药来回轮换吃，没有分清主次，心血虚和肝血虚常常一起出现，但每个人偏重不一样，有人心血虚为主，心慌失眠突出，有人肝血虚为主，头晕眼干、肢体发麻更明显，用药方向差别很大。有的药偏温，有的偏凉，混着乱吃，很容易打乱身体状态。
身边一个朋友，和我症状看着差不多，也是睡不好眼干，她去看诊之后用的逍遥丸搭配少量养血安神的药，调理方向和我完全不一样。她是肝郁伴随肝血不足，情绪波动大，胸口容易胀闷，逍遥丸主打疏肝，间接帮助养血，和单纯补心血的药不是一回事，我当初还想着照搬她的搭配，还好没直接拿来试。
折腾好久才搞明白，这些中成药，归脾丸偏补心脾、益心血；杞菊地黄丸侧重滋养肝肾阴血；四物合剂重在补肝血；养血安神片补心血兼安神。每一个药的侧重点不一样，不存在哪一个可以同时强力补心血养肝血，一次性解决所有不适。
那段时间反复换药，肠胃也跟着不舒服，胃口变差。后来不再自己买药，先停下来，找医师辨证，分清是单纯血虚，还是兼有阴虚、肝郁或者脾虚，再看要不要用药，用哪一种。中成药属于药品，不是日常的养生零食，看着是养血，不对证服用，只会徒增别的问题。
药盒还放在抽屉里面，现在偶尔看到，就想起那段时间，天天盼着吃药就能把气血补上来，忽略了辨证这件事。