那段时间总有人问造成眩晕的原因有哪些，我之前也以为只是单纯低血糖，直到自己实实在在栽了一次，才发现事情比想象麻烦。连着快两周熬夜，每天睡不到五个小时，白天对着屏幕盯很久，起身的时候脑袋偶尔发飘，一开始都没放在心上，就当成累出来的小毛病，随便抓了块糖塞进嘴里，觉得补点糖分就能压下去。
那天早上翻身起床，头刚离开枕头，整个房间突然开始旋转，天花板、衣柜全都在往一边晃，人控制不住往旁边倒，赶紧伸手死死抓住床单，不敢再动。闭上眼睛也没用，眩晕感还在持续，胸口跟着犯恶心，胃里一阵阵往上翻，躺回去静养了好半天，慢慢才缓过来。第一反应还是低血糖，之后连续两天，一出现头晕就吃甜食，结果一点改善都没有，偶尔转头、低头捡东西的时候，那种天旋地转的感觉又会突然冲上来。
就是这个乱吃糖的举动，算是我当时做的蠢事。明明症状不对，还固执的往旧认知上靠，白白耽误了观察，甚至因为频繁起身找吃的，反复诱发眩晕，难受的时间变得更长。身边朋友听说之后，一口咬定是颈椎压迫，说长期低头就会这样，让我去按摩店推拿放松脖子。抱着试一试的心态过去，师傅用力掰动脖颈，做完起身那一瞬间，眩晕直接加重，整个人站不稳，扶着墙缓了十几分钟才勉强走出门店。
这只是我的个人感受，不是标准答案。我不是医生，这一段经历不能作为诊断或治疗建议。
后来才反应过来，推拿那一下很危险，要是真的是耳石的问题，大幅度扭动头部只会加重情况。预约门诊之后，医生简单做了体位测试，基本判断是耳石移位，加上长期睡眠不足，身体耐受度变差，才会频繁发作眩晕。并不是颈椎问题，也和血糖高低没关系，之前的判断全都偏了。医生说，耳石脱落之后，头部位置一变化，就会触发短暂剧烈的旋转感，持续时间大多不长，但发作起来冲击力很强，很多人会误以为是脑子或者颈椎出了大问题。
做复位动作的时候，需要配合指令缓慢转动头部，全程都躺在诊疗床上，动作幅度控制的很小心。做完之后，当天眩晕发作的次数明显变少，只是头部还有一点发沉。叮嘱之后几天尽量不要快速翻身、低头，睡觉垫高一点枕头，保证充足睡眠，减少熬夜。
恢复的过程很慢。
大概一周之内，还是不敢快速转头，起身动作刻意放慢，不再像从前猛地弹起来。期间试过早点关灯休息，不再熬到后半夜，身体状态一点点稳定下来，眩晕发作的频率慢慢降下去。那段时间才明白，眩晕不是单一的一种感受，有人是周围物体旋转，有人只是脑袋昏沉发飘，背后触发的东西完全不一样，不能凭着自己的猜测随便处理，不管是乱吃补剂，还是找人大力推拿，都存在风险。
之后偶尔劳累过头，还会有轻微头昏，但再也没有出现那次天旋地转的状况。手机相册里还留着那天记症状的备忘录，写清楚每次发作的时间、头部的动作，用来给医生参考。
那天看完门诊回家，第一件事就是把床头的糖果罐子放到柜子深处。