拿到化验单那一刻眼睛扫到血红蛋白降低怎么回事，脑子一下子空了，之前只模糊听过这个名词，根本没往自己身上搁。那段日子总觉得提不起劲，爬两层楼梯就要停下来喘一会，脸色看着发白，身边熟人还总说我看着气色很差，劝我多吃点补品补一补。
一开始就掉进误区里了，抱着手机翻网上零散的说法，看到有人说多吃红枣红糖就能拉上来，就连着好一阵子天天泡红糖水，空闲的时候抓一把红枣啃，也没想着抽时间去医院仔细问问，总觉得就是熬夜加上吃饭随便对付造成的，歇几天、多补点甜的就能缓过来，压根没意识到不是这么简单。
走路发飘。
有一回出门买东西，在路口等红绿灯的时候，眼前猛地发花，站不稳，只能扶住旁边的栏杆缓好半天，那一阵心慌得厉害，手心冒冷汗，缓过来之后也只是觉得是当天没吃早饭低血糖，还是没把这件事和化验单上那个数值挂钩。那段作息也乱，经常熬到很晚，三餐随便对付，有时候一天就只吃一顿外卖，肉类几乎碰都不碰，胃口差得厉害，看见油腻的东西就反胃。
后来才反应过来，红糖水和红枣根本达不到我想要的效果，连着补了快三周，身上发软的感觉一点没减轻，偶尔坐着好好的，也会莫名头晕，注意力很难集中，对着屏幕看一会字就开始模糊，做事也提不起兴致，能躺着就不想坐着，整个人懒懒散散的，明明没有干什么体力活，一天下来疲惫感甩不掉。终于下定决心，带着之前那张化验单去找医生面诊，医生仔细问了吃饭、睡眠还有身上别的不舒服，又安排再一次抽血检查，反复跟我说，这只是我个人的情况，每个人血红蛋白降下来的缘由不一样，有不舒服一定要找大夫看，不能自己对着网上的内容硬套。
等待复查结果的那几天心里乱糟糟的，一会往轻了想，觉得好好吃饭就能慢慢恢复，一会又忍不住胡思乱想，猜会不会是别的不好的问题，有时候坐着发呆半天，什么事情都不想做。拿到复查单的时候数值还是偏低，医生跟我说了我身上对应的情况，没有直接给一堆条条框框的解释，只是叮嘱后续要按时复诊，调整饮食结构，不能再靠那些偏方糊弄自己。那段时间试着慢慢调整，不再只盯着甜的东西，刻意添上红肉、鸡蛋这类，尽量不熬到后半夜，只是进度很慢，不是一两天就能看见变化的。
试过中途偷懒，又恢复随便应付吃饭的状态，没过几天头晕的感觉又卷土重来，才明白不是吃一两天就能稳住的。这个过程里也听别的病友说，他们查出来数值低的时候感受和我完全不一样，有的人几乎没有明显难受的感觉，是体检偶然发现的，还有的人伴随别的地方不舒服，所以真的不能凭着自己的感受去对标别人的情况。
一直到现在，也还在定期复查监测数值，偶尔状态好一点，能出门走挺长一段路，状态差的时候，稍微多动一动就浑身乏力。
那天看完门诊走回家，路上路过便利店，没有像往常一样拿一罐甜饮料，只是顺手拿了一盒牛奶。