之前总在纠结经期多长时间是正常的，身边人的情况又各不一样，一会听人说两三天就干净完事，一会又看见有人拖到快十天还断断续续，搞得自己每次来例假都要对着日历反复数日子，心里悬着一块石头。
有一回连续两个周期，流血只维持两天就几乎没动静，卫生巾上面只有淡淡的褐色印记，那会整个人慌的不行。听家里长辈讲喝点活血的汤水就能调回来，就连续好几天猛喝红糖老姜煮的水，还额外泡了药酒拿来泡脚，以为把气血冲开，周期就能回到预想的样子。这么折腾完，下一次来的时候，头两天血量直接汹涌起来，到第六天依旧淋漓不干净，褐色分泌物拖拖拉拉一直耗到第九天才彻底消失，小腹还隐隐的坠着难受，整个人精神状态也跟着垮下去。
那阵子总爱翻各种社交平台，刷到各式各样的说法。
有个玩的很好的闺蜜，她每回稳稳当当四天，不多也不少，到点就收尾，从来不会拖拖拉拉。反观另一个同事，每回要满七天，前三天量多，后面几天一点点慢慢褪去，年年体检也没查出什么异样。那时候脑子就乱掉，搞不懂到底该对标哪一个人的状态才算妥当。
后来才反应过来，不是所有人都要卡在一模一样的天数里面。不是少于五天就代表身体出了毛病，也不是到第七天还没干净就直接等同于有问题，重点是属于自己那套相对稳定的节奏。之前乱喝那些活血东西，等于硬生生打乱自身原本的节奏，平白多出好多不必要的出血，白白遭罪。
那次异常过后，就开始老老实实记录每一回的起止，不去随便乱喝各类调理汤水。不再一看见天数和别人对不上就开始焦虑。有时候熬夜熬多，压力堆的很重，会缩短到三天，休息充足的月份，又会拉长到六天，来回浮动。只要大体处在同一个范围，没有毫无预兆的暴增或是没完没了的拖，就不用过度紧绷神经。
也碰到过一次特殊状况。那一个月熬夜加班连着大半个月，整个人休息很差，来了之后，断断续续流了八天，中间有两天几乎看不见，隔一天又重新流出暗红的血。一开始以为只是短暂波动，连着观察两个周期，还是出现类似断断续续拖很久的现象，才想着要去医院做检查。没有自己随便找药乱吃，不再妄想依靠食疗就把异常的状态给掰回去。
拿到报告之后才松一口气，只是内分泌短暂波动，没有器质性方面的问题。大夫随口提了一句，多数人落在三到七天这个区间，每个人基础情况不一样，个体本来就会存在差别。
回来之后就把之前囤的一大堆红糖、各类养生泡水材料收进柜子角落。不再一感觉天数不对劲，就急忙做各种干预。很多变化只是身体对外界压力、作息做出的反馈，不见得就是哪里坏掉。
夜里躺在床上，还在回想当初傻乎乎猛喝热汤水的模样。不该凭着旁人的标准，来判定自己身体的好坏。