之前刷短视频,偶然看到有人讨论鲫鱼不能和什么一起吃,那时候没放在心上,晚饭炖了一锅奶白鲫鱼汤,顺手切了柿子摆在桌上,想着饭后解腻,就这么两样东西前后吃了。
鱼汤炖得很浓,放了姜片,鱼肉挑干净刺,一碗连着一碗喝,大概半小时,拿起柿子啃了半个。一开始没什么异样,坐在沙发刷手机,差不多又过了四十多分钟,肚子里面慢慢发沉,隐隐胀起来,不是拉肚子那种绞痛,是闷闷的不适感,胃部往下坠,时不时翻涌一下,整个人提不起精神。
第一反应还以为只是鱼汤喝多了,汤水油腻顶到胃,站起来慢慢走动,来回在客厅踱步子,揉着肚子,想着过一阵子消化掉就好了。又过一小会儿,恶心的感觉上来,胸口堵得慌,这时候脑子里才猛地联想到刚才看到的那条说法,心里开始乱,分不清到底是鱼不新鲜,还是两样食物搭在一起才出状况。
当时还抱着一个误区,觉得网上说的食物相克大多是谣言,身体不舒服多半是自己肠胃弱,硬扛一会就能缓过来,就没有想着去咨询医生,只倒了温白开水小口喝,不敢再吃任何零食水果。不适感持续了两个多小时,胀感一阵一阵,坐也不舒服躺也不舒服,平躺的时候肚子里面挤压感更明显,只能侧蜷着身子,每隔一段时间就起身慢慢走几步。
家里人劝,最好去门诊看一看,别硬扛。犹豫好久,才出门到附近诊所,大夫听完我讲的进食顺序,没有直接下定论说就是鲫鱼搭配柿子引发的问题,只问了平时肠胃情况,有没有胃病,再做简单检查,叮嘱后续不要再这样搭配食用,一旦再出现持续腹痛呕吐,一定要及时面诊。
那次之后,再做鲫鱼相关的菜,饭后不会再随便吃柿子这类东西。也慢慢明白,很多网传的说法不一定适合所有人,有的人肠胃耐受度高,同吃之后不会有任何感觉,但我这一次实实在在感受到不舒服,仅代表我个人情况,不同场景、不同人的体验会存在差异。
之后再炖汤,配菜大多只用豆腐或者菌菇,吃完鱼肉喝汤,水果会隔上好几个小时再碰。偶尔看到别人讨论食物搭配的内容,不会轻易全盘相信,也不会直接全盘否定,毕竟每个人肠胃底子不一样。
那天夜里躺床上,肚子还留有一点闷闷的感觉,翻来覆去很晚才睡着,脑子里反复回想晚饭的细节,鱼肉新鲜,炖煮时间足够,没有变质,唯独就是饭后紧跟着吃了柿子。没法确定就是二者直接造成,只是之后自己会刻意避开这样的吃法。
身体一旦出现这类持续不适,别凭着网上零碎说法自行判断,寻求专业医师面诊才稳妥。
第二天一早,起来第一件事,就是把剩下的柿子收进柜子,打算隔很久再吃。