当初纠结很久，最后入手伯澳朗德dha，主要是身边不少宝妈都在吃，想着大众款容错率会高一点。拿到手拆开，瓶子是白色塑料瓶，60粒小鱼造型胶囊，看着小巧，剪开外皮里面是金黄色藻油，闻起来带一点点海腥味，不是很重，但敏感的人还是能察觉出来。

最开始犯了一个很蠢的错误，一次性喂两粒给孩子，想着多补一点效果更好，连续喂了三天，孩子开始有点反胃，吃饭的时候总推脱，偶尔还会吐奶瓣。当时没往DHA身上想，还去单独买了调理肠胃的冲剂喂，折腾四五天，才反应过来可能是剂量给超了。翻瓶身说明才看见，7个月到6岁，一天一粒就足够。

胶囊外皮软，捏起来有弹性，剪开也不会一下子溅得到处都是。平时喂的时候，把小鱼尾巴咬开，挤到辅食或者奶里面就行，不用强迫孩子吞咽整颗胶囊。只是储存上面有一点麻烦，夏天室内温度高的时候，放客厅没几天，瓶里个别胶囊会粘在一起，不是变质，摇晃瓶子能分开，但每次拿药都要多抖几下，挺麻烦的。之后就固定放冰箱冷藏，这个情况就不再出现。

成分表不算复杂，藻油基底搭配少量维生素E，没有额外添加蔗糖、香精，这点是当初选它的主要原因。每粒DHA含量100毫克，纯度大概40%，属于市面上中等水平，日常饮食里鱼类吃得不多的情况下，用来基础补充完全没问题。但如果本身想找高纯度藻油，这个纯度就达不到预期。

一起囤货的朋友家里孩子接受度就很差，哪怕挤到米糊里面，一闻到味道就推开碗，试了一周只能停掉。我家这个倒是不抗拒，混在粥里可以正常吃完，个体差异这块很难预判。

价格浮动比较明显，大促的时候单价会低不少，平时正常售价就偏贵一点，要蹲活动入手才划算。还有就是渠道的问题，跨境版本批次多，防伪码每次都要扫码核对，代购渠道的货，溯源起来麻烦，只敢在官方跨境店下单。

连续吃了两个多月，没有出现便秘或者持续肠胃不适的情况。只是DHA本身属于膳食补充剂，不要指望吃完之后能看到很直观的变化，只能当做饮食缺口的填补。

现在囤货只一次买一瓶，不会再一次性囤好几瓶，跨境产品保质期看着长，但开封之后建议三个月内吃完，囤多了很容易放着过期。