洗澡的时候对着手臂反复揉，心里一直在纳闷为什么去角质一直搓一直有泥，明明已经搓下来厚厚的一团，换个位置揉两下，又能再搓出一小条灰黄色的东西，停都停不住。热水裹在皮肤上，手不停的打圈，当时脑子里面只想着把这些东西全部搓干净，搓到摸起来滑溜溜才算完事，没有多想别的。
之前刷到过不少帖子，都说搓出来的这些就是堆积的老废角质，攒久了肤色会暗沉，护肤品也吸收不进去，那段时间就信进去了，每次洗澡都要拿上去角质产品，花很长时间在胳膊、小腿还有脸颊边缘来回搓。
搓到发红。
那天洗完之后皮肤摸起来不是清爽的软，是一种绷得很紧的干涩感，胳膊上一小块地方轻轻一碰就有点刺，我还以为是没有涂身体乳，赶紧抹了厚厚一层，刺痛的感觉也没有立刻消下去。那会还没往别的地方想，只觉得是自己搓的还不够到位，残留的东西堵在皮肤表面，才会有这种不舒服的反应，甚至想着下次洗澡再多加一会时间，好好再清理一遍。
连着这样折腾了差不多快两周，有时候隔一天就搓一次，每次依旧能搓出来东西，量时多时少，有时候看着一大团，看着很有成就感，可皮肤不舒服的频次变高了，风一吹，小腿和小臂那块就隐隐的发痒，泛红的范围也比之前大了一点。身边朋友看到我胳膊红红的，劝我别这么频繁的搓，说不一定全是死皮，我还跟她争辩，说每次都实实在在搓出泥来了，肯定是角质多。
后来才反应过来，我一直陷在那个误区里面，默认搓出来的泥全部都是自己皮肤上的老废角质，只要有泥就代表还有东西要清理，完全没有考虑别的可能性。那段时间洗完澡，除了去角质产品，身上用的沐浴露、身体乳，还有平时出门涂的防晒，一层一层堆在皮肤上，揉搓的时候混在一起，就变成了看起来像污垢一样的泥条，我分不清到底哪些是脱落的角质，哪些是护肤品互相揉出来的混合物，就一个劲不停的搓。
有一次试着只用水打湿皮肤，不上去角质产品，随便揉了几下，居然也搓出淡淡的絮状物，那一刻心里愣了一下，原来不是每次搓出来的都一定是角质。可习惯已经养出来了，拿起那个去角质的东西，还是忍不住多揉几圈，看见泥出来，下意识就觉得是在清洁。皮肤的不适感断断续续的，有时候痒有时候紧绷，我也没有第一时间去找皮肤科的医生看，只是停下来两三天不用，等不适感稍微缓解一点，又会忍不住拿起来再试。
仅代表我个人情况，不同场景、不同人的体验会存在差异。如果皮肤持续泛红刺痛或者发痒，要寻求专业医师面诊。
之后很长一段时间，没有再刻意追求搓出泥的感觉，洗澡的时候简化身上涂的东西，也拉长两次清洁之间的间隔。偶尔心血来潮再用一次，轻轻揉一小会就停，不会再盯着能不能搓出东西，就算揉出来一点点，也不会再接着反复搓下去。
那天晚上躺在床上，胳膊放在被子外面，没有发痒，也没有紧绷的感觉。