头沉得抬不起来的时候，脑子里第一个冒出来的就是宿醉第二天吃什么解酒，刷到好多说法，想着随便挑一样试试能舒服一点。前一晚喝到很晚，躺下的时候就知道第二天不会好过，天亮之后太阳穴持续突突的，喉咙干得发涩，胃里面空空的，又隐隐发胀，一点胃口都没有。
最先信了网上说的蜂蜜水，找了罐蜂蜜挖两大勺兑热水，甜得齁人，硬着头皮一口气灌下去。没过二十分钟，胃里面开始往上翻，恶心感比之前还要重，只能蜷在沙发上不动，不敢随便翻身，那时候才反应过来，不是别人说管用的东西放到我身上就合适。这是我自己踩下的误区，以为网传的法子都能缓解宿醉难受，没考虑到我本身空腹的时候胃就敏感。这里只代表我个人情况，不同场景、不同人的体验会存在差异，身体持续不舒服一定要找专业医师面诊。
躺着缓了很久。
家里只有清淡的白粥，电饭煲里面温着一小锅，盛小半碗放凉，小口抿。没有加糖，也没有配咸菜，就单纯的白粥。每一口都喝得很慢，不敢大口吞咽，温热的粥滑下去的时候，胃部那种紧绷的胀感稍微松了一点，头的痛感没有消失，至少恶心的感觉慢慢压下去一些。中途没有再加别的东西，不敢随便往肚子里面塞水果或者酸奶，怕又刺激到胃。
朋友发消息过来，说她宿醉之后习惯吃番茄，汁水多，酸甜口，很快就能缓过来。看她讲得轻松，我当时动了念头想去洗两个，手都搭在冰箱门把手上了，最后还是收回手。光是想象那种酸味，胃里面又开始隐隐发紧，清楚自己扛不住，索性作罢。人和人的差别好像就在这里，一样是宿醉，适合她的，放在我这行不通。
粥喝了小半碗之后，靠着垫子坐着，时不时抿两口温水，不敢一次性喝一大杯，怕水压着胃。就这么耗着，时间一点点过去，头痛没有一下子消失，只是不再像刚起床那样，像是有人在脑袋里面持续敲打。也没有什么神奇的好转，只是不适感一点点往下退，没有一下子就清爽的时刻。
中途还闪过一个想法，要不要去买电解质饮料，之前刷到很多人推荐。想了半天还是没动身，一来站起来走两步就发飘，二来刚刚蜂蜜水那个教训还在，不想再随便试不知道适不适合自己的东西。
那天剩下的时间，就只断断续续喝温水，饿了就再舀一点点白粥，别的吃食一口都没有碰。一直到傍晚，头才没那么沉，能够正常起身走动，但是整个人还是乏力，提不起精神，也完全不想碰任何带酒味的东西。
到晚上躺上床的时候，脑子里只剩下一个念头，不该前一晚喝那么多。