碧生源喝多久才明显瘦：头三周光掉秤难见身形变化

之前翻评论区翻到有人问碧生源喝多久才明显瘦，我盯着屏幕笑了半天，上个月我自己抱着两盒常润茶蹲在体重秤上的时候，也跟问这话的人一模一样。

最开始瘦急眼的时候根本没想过买这些，听楼下纳凉的阿姨说番泻叶泡水最便宜，抓一大包能喝半个月，直接拐去药店称了二两回来，早饭后泡一杯，午饭后泡一杯，晚饭后还敢再加半杯，头两天确实痛快，蹲完肚子扁扁的，第三天早上从床上坐起来直接眼前一黑，扶着墙挪到卫生间，蹲到腿麻站不起来，抬头看见镜子里自己脸白的像纸，额头上的汗把刘海全打湿了，那天称体重掉了整整四斤，中午喝了一碗小米粥，下午去便利店买了瓶冰红茶，第二天直接涨回来三斤，我妈下班回来看见桌上剩下的药包，二话不说直接全扔楼下垃圾桶，说再喝就要给我挂急诊。

碧生源喝多久才明显瘦的实际体感

番泻叶那事之后隔了半个月才敢碰碧生源，一开始就按说明书标注的每日一袋、饭后半小时冲泡的量喝，冲出来的颜色跟普通浓茶差不多，喝着带点淡淡的草叶味，没有特别难咽，第一天晚上十点多开始肚子咕噜，跑了两趟厕所，不是那种拉到脱水的疼，就是正常有便意的感觉，第二天早上称体重轻了九两，当时还觉得是不是太温和了。

别光盯着秤。

连续喝到第三周的时候体重已经掉了六斤，但是穿之前卡胯的那条牛仔裤，拉链拉上去还是勒得慌，脱了衣服站镜子前面看，肚子上那层软肉还是松垮垮的，其实脸也跟之前没差多少，同事那天跟我一起点奶茶，还问我最近是不是加班加的脸色差，半句话没提我瘦了。

身边人喝碧生源的不同反应

同屋的姑娘比我早买了两盒，她是那种平时稍微吃点冰的就堵好几天的体质，每天早上起来空腹就泡一袋，她那时候还笑我天天称体重，说自己根本不急，我跟她两个人的体感差异还挺大的，当时随手记了个大概的时间，整理出来就是下面这张表。

她是到满一个半月的时候，之前穿M码有点紧的oversizeT恤，现在穿在身上晃荡，上次部门聚餐坐她旁边的同事，盯着她看了半天说她脸都尖了一圈，那时候她自己翻之前拍的朋友圈照片，才发现下颌线确实比之前清楚，之前天天照镜子根本察觉不出来。

折腾好久才搞明白，那些喝了一周就说自己瘦得变样的，大概率是把拉出去的水当成了脂肪掉了，真要等身边人能看出来你瘦了，少说得二十天往上，而且中间要是在忍不住天天喝奶茶吃炸串，喝再多茶也没用。

昨天晚上拆最后一包的时候，手机弹出来之前加的减肥群消息，有人晒自己喝了三天碧生源瘦了八斤的截图，我喝了口刚冲好的热茶，没回消息，把手机倒扣在桌上，伸手摸了摸腰上刚软下去一点的小褶子。