上周出门前还在纠结30度适合穿什么衣服，翻了半天衣柜，一会想穿长袖，一会又怕短袖走在路上闷得浑身黏糊糊，最后胡乱抓了件宽松纯棉短袖就出门，走到中午才发觉，体感和天气预报上的数字根本对不上。
走在太阳底下的时候，皮肤直接被晒得发烫，风都是暖乎乎的，短袖贴在后背，没走多久就浸上一层薄汗，连胳膊上都能感觉到热气裹着自己。躲进商场或者地铁里又不一样，空调开得偏低，没有遮挡的胳膊很快就泛起凉意，胳膊上起一层细细的鸡皮疙瘩，那时候才懊恼，出门的时候随手放包里的那件薄针织开衫，被自己留在了玄关的凳子上。
同行的朋友穿了一条雪纺的长款连衣裙，料子滑溜溜的，不贴身，她晒着太阳的时候没有像我这样闷汗，只是她也说，裙子没有袖子，长时间站在露天地方，胳膊晒得发疼，不得不一直举着遮阳伞挡着。她包里装了一条薄薄的防晒冰袖，觉得晒得厉害的时候就套上，不用一直攥着伞，省事不少。
这只是我的个人感受，不是标准答案。
傍晚往回走，太阳落下去一点，温度看着还是三十度，风慢慢凉下来，空气里少了正午那种烘烤感，穿短袖就刚好，不会冷，也不会热得难受。路上看见有人穿长裤，那种垂感很好的薄西装裤，裤管宽松，不贴腿，他们走起来看着也不燥热，只是说要是太阳直晒的时候，裤面吸热，腿上会比穿短裤的闷一点。
试过一次牛仔短裤配紧身T恤，那套是真的不行。棉质紧身T恤紧紧裹在身上，出汗之后牢牢粘住皮肤，牛仔面料本身偏厚，裤腰的位置闷出一圈汗，走个十来分钟就浑身不舒服，之后三十度的天气，再也没有拿这套出门。
鞋子也顺带留意过，厚底帆布鞋包裹性强，脚容易闷出汗，换成浅口的软底单鞋或者凉拖，脚面能透到风，舒服很多。但凉拖有个麻烦，长时间在外面走，鞋底薄，路面晒得滚烫，热量会顺着鞋底传上来，走久了脚底发烫，不是所有人都习惯。
很多人会直接认准短裤短袖，觉得三十度就该这么穿，可阴晴、有没有风、是室内还是露天，差别真的很大。在树荫多、有风的地方，三十度体感温和很多，长袖薄衬衫敞开当外搭都没问题；在开阔无遮挡、日照强烈的地方，就算同样是三十度，闷热程度会往上翻不少，袖子多一点都觉得累赘。
还有一点容易忽略，体质不一样耐受差很多。怕热的人，三十度穿长袖会一直冒汗，怕冷一点的人，在有空调的空间里，单穿短袖会持续发冷，需要一件能随手拿出来披上的薄外套，不用很厚，防晒衫、薄针织都可以，折起来小小的，放包里不占地方。
那天回家之后，慢慢摸出自己的一套搭配思路，晴天日晒充足的时候，优先宽松短袖或者吊带，搭配薄款短裤、阔腿薄长裤都行，包里塞一件轻薄的外搭；阴天或者有风的三十度，直接选长袖薄衬衫，不用额外再加衣服。不会刻意去照搬别人的穿搭，每次出门前，先看一眼当天有没有大太阳，再决定要不要多带一件。
洗完那身出汗的短袖，晾在阳台，晚风一吹很快就干透。