前一晚躺下没多久，迷迷糊糊快要睡着的时候，才真切体会为什么睡着觉突然想吐，那种感觉不是普通反胃，是从肚子深处往上涌，一阵一阵顶到喉咙口。整个人半梦半醒，脑子还沉在睡意里，身体已经先一步发出预警，喉咙发紧，嘴里泛着一股酸腥的味道，不敢闭眼，生怕一闭眼就控制不住。
当时第一反应，直接去搜网上的说法，刷到好多吓人的描述，以为是很严重的急症，攥着手机坐在床边，越看心里越慌，胃里的不适感反倒更重了。现在回想起来，这就是我踩的最大误区，只凭着网上零散的文字对号入座，情绪紧张反而放大了身体的难受，硬生生熬了很久，没有想着尽快去找医生看看。仅代表我个人情况，不同场景、不同人的体验会存在差异，身体不舒服一定要寻求专业医师面诊。
不敢再平躺。
垫高两个枕头靠着，后背抵着床头板，试着缓慢深呼吸，就只做了这一件事。这个应对方式仅代表我当时的选择，不建议其他人直接照搬。靠在那里的时候，胃里那种往上翻的感觉时轻时重，安静下来的时候，能清晰感受到每一次上涌的势头，有时候强一点，有时候慢慢回落，但是没有完全消失，睡意彻底跑光了，盯着房间暗处的轮廓，不敢大幅度挪动身体，怕一动就刺激到胃部。
熬到后半夜，那股恶心感慢慢淡下去，没有吐出来，但是整个人浑身发软，口干舌燥，也不敢大口喝水，就抿了一点点温水，停在嘴里慢慢咽下去。脑子里面乱糟糟的，一会在想是不是晚饭吃的东西不对劲，一会又怀疑是不是睡觉姿势压到肚子，来来回回反复猜测，找不到确切的缘由。身边没人，也不想打电话吵醒别人，就一直靠着，等着天亮，期间好几次稍微往下躺一点，恶心的感觉马上又卷回来，只能维持半坐的姿势。
天亮之后，简单收拾一下出门，去门诊挂号。医生问了不少细节，晚饭吃了什么，几点入睡，夜里恶心发作的时间，还有平时胃部的状态，没有直接给出一个简单的定论，只是说要结合检查判断。排队等候的时候，胃里还有一点隐隐的不适感，没有夜里那种强烈的上涌，只是闷闷的，提不起精神，早饭也完全没有胃口，看着路边早餐店的食物，只觉得反胃。
做完基础检查，等候结果的那段时间，坐在走廊椅子上，反复回想夜里那一瞬间。明明前一秒还在浅睡，毫无预兆，没有腹痛，没有发烧，就突如其来的想吐，这种毫无征兆的发作，才最让人心里发慌。之前从来没有遇到过这种情况，一直以为反胃只会发生在吃完东西之后，没想到睡着之后也会出现。
拿到结果之后，遵医嘱做简单调理，夜里那次突然想吐的情况，之后很长一段时间没有再复发。但我一直记着，那晚不是单纯吃撑那么简单，不能靠自己猜测原因。
第二天傍晚，坐在桌边，没胃口，只盛了小半碗白粥。