那天中午吃的太快，大口灌了冰可乐，没过几分钟，就开始琢磨为什么会一直打嗝不停，一开始以为歇两分钟自己就消掉，结果连续打了快一个半小时，一下接一下，停个两三秒又猛地冒出来，胸口跟着一抽一抽的，说话都要被打断，连喝水都呛。
第一反应就是网上看的憋气法，深吸一大口气憋住，尽量久一点再吐出来。反复试了三四回，每一次刚停下十几秒，打嗝又卷土重来。当时脑子有点急，想着多试几种偏方，找了个塑料袋套在口鼻上呼吸，听说能提高二氧化碳浓度止住打嗝，做的时候只觉得闷得难受，脑袋发昏，打嗝一点都没减弱，反倒胃里胀的更厉害，这就是我没多想就乱试的蠢事。
我不是医生，这只是我的个人感受，不是标准答案。
朋友发消息说，她之前打嗝很久，喝一大口水分小口慢慢咽下去就好了。照着这个法子试，捧着杯子，一小口一小口持续吞咽，前半段好像有点效果，间隔拉长了，可没过一会，那种不受控制的抽动又回来了。
停下来坐着。
能感觉到，打嗝不是嗓子的问题，是胸口下方那块肌肉在不停收缩，不受自己控制。之前从来没遇到过持续这么久的情况，平时顶多打几下就结束，这次冰的饮料加上狼吞虎咽，吞进去好多空气，胃一下子撑起来，不停刺激到膈肌，它就一直痉挛，没法自己放松下来。中间试着弯腰，把头埋到膝盖那里，保持几十秒，这个动作能稍微挤压腹部，短暂缓解刺激，但只要一挺直身子，很快又复发。
折腾快两个小时，人都有点烦躁，不想再继续挨个试那些土办法。干脆不再刻意去止嗝，放下手机，慢慢深呼吸，放慢呼吸节奏，不去刻意关注胸口的抽动，安安静静坐着，不再大口喝水，也不做憋气这类费力的动作。大概又过了二十多分钟，膈肌的抽动慢慢变弱，间隔越来越长，最后就停住了。
后来才反应过来，很多偏方只能临时干扰，要是膈肌一直处在受刺激的状态，强行干预很难一次性压下去。那次之后才留意，只要短时间大量吞入空气，冷热刺激混在一起，就容易触发这种持续的痉挛。有的人可能几分钟就恢复，有的人会拖很久，每个人反应不一样，不能拿我的经历直接套到别的人身上。
那天晚上躺床上，脑子里反复回想，不该在打嗝的时候，随便拿塑料袋捂口鼻，那种做法存在风险，只是当时慌了，想着快点把打嗝压下去，根本没多想潜在的问题。之后再遇到短暂打嗝，顶多小口喝点温水，不会再随便找网上的偏方乱试。
第二天早上起来，第一件事就是留意，没有再出现反复打嗝的情况，胸口也没有残留那种抽动感。