那段时间总觉得肚子发凉，稍微碰点凉东西就不舒服，在网上翻帖子看别人的说法，就开始琢磨附子理中丸可以吃多久，想着照着别人说的时长坚持吃就能把身体调过来。没先去看医生，直接自己买了药，每天按时服用，心里还盘算着，最少要连续吃上一个月，很多网友都说坚持够时长效果才会显现。

一开始的感受还算平稳，腹部那种发凉发沉的感觉慢慢减轻，吃饭也比之前稍微有胃口一点，就更加笃定要继续吃下去。也没多想有没有什么需要留意的信号，每天固定时间吞药丸，连喝水都没多加留意，照旧吃些偏温性的食物，觉得这样搭配起来调理会更快。

大概吃到二十天左右，变化就来了。

嘴巴里面开始发干，夜里睡觉总渴醒，喉咙火辣辣的，早上起来嘴角还冒出小水泡。一开始以为只是最近喝水少、上火，还想着多喝点温水扛过去，继续接着吃药，没往是药物带来的反应上面去想。那时候脑子里面就一个念头，还差十来天才到自己定下的时长，不能中途断药，不然之前吃的就白费功夫。

又接着吃了三四天，情况变得更明显。脸上冒出来好几个红肿的痘，晚上翻来覆去睡不着，心里莫名烦躁，大便也变得干硬。这才慌了神，停下吃药，不再继续服用。当时完全是自己凭感觉定吃药的周期，以为只要是对症的药，吃够固定天数就没问题，压根没考虑每个人耐受不一样，不是所有人都能连续吃那么久。

后来去找大夫面诊，大夫听完我自己服药的整个过程，说我这个情况就是自行长期服用引发的内热。还提醒，这类药的服用时长不能自己凭空定，要结合身体的变化随时调整，不舒服就要及时停，不能硬卡着天数吃。我才反应过来，网上别人说的服用时长，只能当做别人的经历，不能直接套在自己身上。

停药之后，慢慢调整饮食，少碰辛辣燥热的东西，多喝温水，过了一周多，那些上火的症状才一点点消退。那段时间才明白，不是说这个药不好，错在自己没经过医师评估就定下服用周期，一味想着要坚持吃够时间。

这只是我个人的一段经历，每个人体质不一样，服药后的反应差别很大。如果身体有不适，一定要先找专业医师面诊，遵医嘱判断能不能服用、以及服用的时长，不要像我一样，自己查资料定疗程。

那天晚上躺在床上，摸着脸上面还没消下去的痘痘，只后悔不该凭着网上的说法，硬撑着坚持吃完预设的天数。