对着镜子发呆的时候，总在琢磨为什么额头和下巴总是长痘痘，别的地方皮肤还算安稳，就这两块没完没了的折腾人。那段时间早上洗漱第一件事，就是凑近镜子扒着皮肤看，前一晚刚瘪下去一点的小包，转天又鼓起来红红的一块，摸上去硬硬的，不敢用力碰，可视线就是控制不住往那两处落。
网上刷到好多说法，说熬夜才会爆痘，那阵子就试着早点躺床上，十点多就关灯，以为坚持几天就能看见变化。坚持了快两周，额头的小闭口倒是少了一点点，下巴位置的痘还是照常往外冒，甚至有一颗慢慢变大，按压的时候隐隐作痛。那时候就觉得，自己肯定是没做好清洁，洗面奶得换更强效的，把毛孔里面藏着的脏东西全都洗干净才行。
换了那款清洁力很强的洁面，早晚都认真揉搓，洗脸的时候特意在额头下巴多打圈洗很久。头几天脸上摸起来滑溜溜，清爽得不行，心里还暗自庆幸找对法子。没过一周，皮肤开始紧绷，脸颊发干起皮，额头和下巴的痘痘反而变得更红，冒出的数量也变多。后来才反应过来，过度清洗把表层的保护膜弄坏了，不是脸上脏才长痘，是自己这个想法完全搞错了。
那段时间也会下意识用手去摸下巴，坐着刷手机的时候，手肘撑在桌面，手掌托住下巴，一不留神就放上去。指甲边缘还带着灰尘，反复蹭到长痘的位置，有的痘痘本来只是小小的红点，被手摸过之后，慢慢发炎肿起来。明明知道手上不干净，可这个小动作很难改掉，常常是摸到凸起的痘，才猛地把手拿开。
朋友看我脸上的状况，劝我别自己瞎折腾，说她之前也长痘，随便买了护肤的东西涂，越涂越严重。
找医生面诊那天，坐在诊室里，简单说了痘痘反复长在额头下巴这件事。医生看了看皮肤，说了一些我听不懂的专业描述，没有直接给一套能永久根治的办法，只叮嘱不要再频繁换洁面，不要总用手触碰患处。这里要说明，这仅代表我个人情况，不同人的体验会存在差异，皮肤出现这类问题最好寻求专业医师面诊，不要自行判断。
回家之后，就停掉了强力清洁的那款产品，换回温和的洁面，不再刻意在额头下巴反复揉搓。托下巴的习惯也有意识克制，放在桌面的手机，尽量不低头托着脸看。变化来的很慢，不是几天就能完全平整，旧的痘痘慢慢消退，偶尔还是会冒出新的，只是不再像之前那样成片爆发。
还是会偶尔冒出一两颗，已经不像从前那样焦虑，不会一看到新痘就急着换各种护肤品。
那天晚上躺下，脑子里只剩镜子里泛红的下巴轮廓。