那段时间总在反复琢磨植物神经紊乱的症状有哪些表现，跑了好几个科室做检查，心电图、彩超抽血全都做了，拿到的报告上基本都写着未见明显异常，可身体上的不舒服一刻都没消停过。最先冒出来的是心慌，好好坐着刷手机，心脏突然就咚咚狂跳，胸口发紧，喉咙像堵了一团东西，下意识就会大口喘气，以为是心脏病发作，连夜往急诊跑，结果大夫听完描述，看了检查单，才往神经功能失调这方面去考虑。
睡眠这块垮的最快。躺到床上脑子反而异常清醒，乱七八糟的念头不停往外冒，明明浑身疲惫，就是闭不上眼，好不容易浅浅睡过去，两三个小时就会惊醒，之后再也睡不着。白天昏昏沉沉，头持续发沉，不是尖锐的疼，是那种裹着一层厚布的闷胀感，注意力根本集中不了，看两行字就走神，记忆力也变差，前一秒想好要拿的东西，转身就忘。
肠胃的难受是跟着情绪起伏的。吃一点东西就腹胀嗳气，有时候莫名恶心，没有胃痛，却总觉得肚子里翻来翻去，排便也没有规律，时而便秘时而腹泻。一开始以为是肠胃出了器质性毛病，自己随便买了调理肠胃的药连续吃了半个月，一点好转都没有，反而胃口变得更差，这就是我当初踩的蠢事，没分清是器官问题还是神经带来的体感，盲目吃药白白消耗身体。这只是我的个人感受，不是标准答案，我不是医生，不能作为诊断或治疗建议。
身上还会出现游走性的不适感。今天胳膊发酸发麻，明天后腰一阵灼热，皮肤表层偶尔有蚂蚁爬的感觉，位置不固定，一会在胸口，一会跑到后背。体温测出来一直正常，却时不时突然潮热，脸一下子发烫出汗，过几分钟又手脚冰凉，忽冷忽热的，旁人看不出任何变化，只有自己清楚这种体感有多磨人。
情绪状态也跟着连带出问题。一点小事就容易烦躁，别人随口一句话，心里就揪起来，之后又陷入低落，明明没有发生什么坏事，却持续提不起兴致。偶尔还会有强烈的不安感，莫名害怕，担心自己会突然晕倒或者出什么重病，反复回想身上的各种难受，越关注症状，不适感就越明显，陷入恶性循环。
感官也会变得敏感。一点轻微的噪音，就能让人觉得烦躁不堪，灯光稍微亮一点，眼睛就酸胀发紧，看东西容易疲劳。
很多时候这些症状不会一次性全部出现，是断断续续轮番找上门，可能好几天舒服一些，又毫无征兆地复发。身边一个朋友也有类似情况，她主要是失眠和胸闷，肠胃反应几乎没有，才意识到每个人表现差别很大，不是所有人都会出现一模一样的感受。
后来慢慢学着不去时时刻刻盯着身体感受，减少反复自查的习惯，状态会稍微平缓一点，但没法做到一下子完全消失。那天夜里惊醒之后，安静躺着，听着自己起伏不稳的心跳，不再急着拿手机搜病症。