那段日子总在琢磨为什么小孩子不爱吃饭，一顿晚饭能拖上一个多小时，桌上饭菜凉了又热，热了又凉。之前刷网上帖子，都说孩子挑食大多是脾胃弱，就顺着这个想法去调整，每天变着花样熬健脾的汤水，零食水果也掐得很死，以为只要管住嘴，饭量就能慢慢提上来。
固定开饭时间，到点就把碗筷摆好，要是不肯张嘴，就端着饭碗跟在身后，客厅、卧室来回走，趁他玩玩具分心的时候赶紧塞一口。那个时候觉得，只要多喂进去几口，营养跟上就行，完全没留意到，每次端碗靠近，身子就会下意识往后躲，头扭到一边，抿紧嘴唇不肯张开。
差不多持续了快一个月。
有时候一顿饭哄半天，勉强吃下小半碗，转头没过多久，就嚷嚷肚子胀，还会干呕几声。心里还在嘀咕，明明吃的东西都尽量做软烂了，怎么消化还是不好。后来才反应过来，不是饭菜不合口味，也不是汤水没喝够，是一直追着喂这件事本身，让吃饭这件事变成了压力，一看见端过来的饭碗，本能就生出抵触。那段时间踩的这个想法误区，就是单方面认定孩子不爱吃饭一定是身体内里出了问题，忽略了吃饭时的情绪感受。仅代表我个人情况，不同场景、不同人的体验会存在差异，任何身体不适，建议寻求专业医师面诊。
试过一次，不再端着饭碗追，饭菜摆上桌之后，只坐在旁边安静陪着，不再催促，也不哄劝。一开始看着满满一碗饭放在面前，一动也不动，坐个几分钟就想从椅子上爬下去。没有伸手拦着，只是告诉他，这一顿的吃饭时间就这么久，不想吃的话，就要等到下一餐才有东西。当时心里悬得厉害，怕饿坏，忍不住反复盯着碗里的饭菜，还总忍不住开口劝两句，话到嘴边又硬生生收回去。
第一晚几乎没吃什么，到睡前喊饿，也只是给了少量温水，没有额外准备加餐。夜里翻来覆去，脑子里不停回想白天这顿晚餐，一会担心营养跟不上，一会又怀疑自己这样做会不会太强硬。第二天午饭的时候，坐在餐椅上，没有立刻推开勺子，盯着盘子里的菜看了好一会，自己伸手拿起小勺，慢慢舀了几口。量依旧不多，但没有躲闪，也没有干呕。
之后的几天状态起起伏伏，有的时候愿意主动吃大半碗，有的时候扒两三口就放下勺子。不会再强行把食物送进嘴里，也不再频繁的换食谱做各种食疗汤水。之前总想着要把每一顿都吃够量，把吃饭当成一项要完成的任务，盯着吃下多少，而不是愿不愿意坐下来好好感受进食这件事。
身边有熟人说，小孩子不肯吃饭，就得饿两顿，饿狠了自然就肯吃。当时半信半疑，觉得这话听着简单，实际做起来很难，心里总会放不下。真经历过才明白，不是单纯靠饥饿逼迫进食，只是不再把吃饭变成大人和孩子之间拉扯对抗的一件事。
偶尔还是会出现对着餐桌发呆，碰都不碰饭菜的时候。不会再像从前那样着急上火，只是收拾好餐具，等到下一顿。也慢慢发现，很多次不想吃饭的时刻，是玩耍还没结束，突然被喊来吃饭，情绪还没收回来，根本没办法静下心进食。之前完全没考虑到这点，总觉得到饭点就该放下手里所有事情，乖乖坐到餐桌。
那段时间结束之后，也没有一下子就变得每餐都乖乖大口吃饭，只是不再一看见饭碗就躲闪。某天傍晚收拾完餐桌，看着散落的勺子，才发觉之前耗费那么多精力，一直是我在执着于吃下的饭量，而不是吃饭这件事本身。
那天夜里躺下，脑子里最后闪过的画面，是之前举着饭碗，跟在身后不停劝说的样子。