拿到化验单那天坐在医院走廊，脑子里翻来覆去都在想肝功能异常多久能恢复，手机不停的刷各种帖子，越看心里越乱。抽血前其实没什么明显难受的感觉，顶多偶尔觉得容易累，晚上躺下之后肚子胀沉沉的，本来以为就是最近熬夜太多，歇几天就能缓过来，结果报告单上好几项指标标了向上的箭头，门诊大夫叮嘱要进一步排查，同时调整生活状态。仅代表我个人情况，不同场景、不同人的体验会存在差异，身体不适要寻求专业医师面诊。
那段时间踩了个挺大的想法误区，就是轻信网上说的，只要停掉油腻的东西，不用吃药，半个月指标就能全部回到正常范围。那会性子急，想着越快降下来越好，干脆晚饭直接不吃，水喝的特别多，还跟风买了网上说能护肝的代茶饮，每天泡上两大杯。连着坚持十几天之后，再去抽血，结果并不像预想那样，有一项转氨酶只回落了一点点，另外两项变化很小。大夫看见报告，提醒不能盲目节食，也不要随便喝这类东西，有些成分反而会增加脏器负担。
回家之后慢慢调整。
不再刻意饿肚子，只是把重油重辣的外卖停掉，作息尽量往前提，不再熬到后半夜刷手机。以前习惯周末连着两天晚睡，中午补觉补到下午，这种昼夜颠倒的节奏也慢慢改了。中间也会忍不住焦虑，隔几天就想，到底要等多长时间，每次身体稍微有点乏力，就忍不住怀疑指标又往上走了，甚至想着要不要再提前去抽血，被家里人劝住，说频繁抽血本身也没必要，听医嘱的复查时间就好。
第二次抽血是间隔一个多月之后。拿到单子的时候站在检验科窗口，盯着那些数字看了好久，大部分升高的指标已经往下落了不少，但还没有全部落到参考区间里面。大夫说这个回落速度在我这个情况里属于正常，不用着急，继续保持当前的状态，再等一段时间复查就行。当时心里五味杂陈，没有一下子完全安心，又松了一小口气，原来不是所有人都能短时间就恢复到位。
中间有一回朋友和我聊起这件事，他之前也查出过同样的指标异常，调整生活习惯不到三周复查就全部正常。听到这个对比的时候，心里又泛起一阵焦躁，忍不住琢磨为什么别人恢复的快，自己就要拖更久，还一度怀疑是不是哪里做的不对，偷偷加了更多限制，肉几乎一点都不碰，那段时间吃饭总觉得没胃口。后来才反应过来，每个人诱因不一样，不能拿别人的时间套在自己身上，硬照搬别人的方式不一定合适，我当时做的这些调整，仅代表我个人当时的选择，不建议其他人直接照搬。
又过了差不多两个月，第三次复查。指标终于全部落在正常范围里。走出医院的时候没有想象里那种狂喜，反倒有点麻木，这么长时间悬着的心事慢慢放下去。
之后很长一段时间，不敢随便回到以前那种熬夜、乱吃外卖的日子。只是偶尔会想起当初在走廊刷手机的那个下午，一遍遍搜相关内容，以为会有一个固定天数，能确定肝功能异常多久能恢复。
那天晚上躺床上，盯着天花板，脑子里只反复闪过一件事，不该一开始就轻信网上那些简短的说法。