连着三天熬到凌晨两点处理手头的事，第四天午后突然就头右侧神经一跳一跳疼，不是那种钝钝的闷痛，是跟着脉搏节奏，一下一下往太阳穴附近窜，安静坐着还好，稍微低头或者转头，跳动的痛感就会加重。最开始没当回事，觉得就是普通头疼，硬扛着继续敲键盘，想着多喝点热水缓一缓，结果到傍晚的时候，连听旁人说话的声音都觉得刺耳，眼睛看屏幕也发沉。

翻家里药箱的时候，随手抓了之前剩下的止痛药，没仔细看用量，一次性吞了两片，就蜷在沙发上等起效。等了快一个钟头，疼痛没有减轻，胃里面反倒开始反酸，一阵阵的恶心感往上涌，才反应过来，空腹直接吃药是不行的，这一步纯粹是自己瞎操作，反而添了别的不舒服。

关掉电脑屏幕，靠在椅背上，试着把肩膀彻底松开。

一直以为痛点在脑子里面，用手慢慢摸才发现，脖子右侧那一块肌肉绷得很硬，按压的时候，头右边那股一跳一跳的疼会同步放大。那段日子不光熬夜，坐着的时候肩膀一直往前含着，颈椎长时间卡在同一个姿势，肌肉持续拉紧，连带这边头部的神经跟着受刺激。不是脑袋里面出了器质性问题，就是肌肉紧张拉扯出来的搏动疼。

关掉房间里大灯，只留微弱的灯光，找了薄枕垫在颈后，没有躺平，半靠着休息。尽量不去刷手机，减少强光刺激，保持呼吸放的缓慢，不去刻意关注头部跳动的感觉。大概四十多分钟之后，跳动的频率慢慢降下来，痛感从持续发作变成间断出现。中途试着起身走动几步，动作放得很慢，不敢猛地抬头，稍微加快动作，痛感又会反弹。

第二天醒来，还是残留一点轻微的不适感，没有完全消失。那天刻意提前休息，每隔四十分钟就站起来活动脖子，不继续长时间低头，之后的两天，这种一跳一跳的疼就没有再反复。

一起上班的同事之前也有过差不多的感受，她当时以为是血压问题，连着两天早晚测血压，数值没有明显异常，最后也是调整作息，减少久坐之后慢慢好转。她提过，要是疼持续超过三天，或者伴随呕吐、看东西模糊，就不能只靠休息，要去医院检查。

那段时间最不该做的，就是硬撑着工作，指望靠药物快速压下去，不去找诱发的源头。