拿到B超单那天盯着报告发呆，翻遍各种帖子，一直在琢磨为什么会长子宫内膜息肉，好多说法混杂在一起，看得人脑子乱糟糟的，最后索性沉下心，只捋自己身上实实在在发生过的变化。
之前很长一段时间，月经就没有准时过，有时候拖十几天才来，来了之后滴滴答答拖很久，干净没几天又会有褐色的分泌物。一开始只当是单纯作息乱了，没往内膜上面多想，还自作主张找了调理气血的方子泡水喝，连着喝了快两个月，出血量反而变得更不稳定，现在回头看，这就是我当时做的蠢事，没搞清楚根源就随便调理，根本起不到作用。
后来才反应过来，自己那几年雌激素水平一直不稳。经常熬夜赶事情，三餐也没有固定时间，压力堆在心里，不会主动疏解，经期前后情绪起伏尤其大。复查的时候医生跟我说，息肉的形成和雌激素持续刺激内膜有关系，内膜在持续的刺激下，局部过度增生，慢慢鼓起来就形成了息肉。我不是医生，这只是我的个人感受，不是标准答案，不能作为诊断或治疗建议。
身边有个朋友和我同期查出息肉，她的情况和我又不太一样。她月经一直很规律，只是体检偶然发现，医生判断和长期服用含雌激素的补品有关。两个人对照下来就明白，同样是查出息肉，背后对应的诱因完全不一样，不能拿着别人的情况硬往自己身上套。
那段时间还纠结过炎症的说法。
也问过门诊的大夫，慢性炎症确实也有可能诱发，但放在我自己身上，平时没有反复下腹坠胀、白带异常这类明显炎症表现，所以我自己倾向于，激素波动才是促成我长息肉的主要因素。不是说炎症这个说法不对，只是它和我的经历对不上号。
确诊之后没有立刻决定做手术，先是遵医嘱定期复查B超，观察息肉大小还有出血的变化。也听过有人说息肉会自己消退，但是每个人情况不一样，有的人息肉偏大、持续出血，处理方式自然不同。我当时就只跟着医生安排的节奏走，没有跟风去试网上流传的各种消息肉办法，之前乱调理踩过一次坑，不想再冒同样的风险。
慢慢观察的这段日子，试着把作息调回来，尽量不熬大夜，少碰那些宣传可以养颜、调节内分泌的滋补品。我也说不清这样做有没有让息肉停止继续变大，只是不规则出血的情况稍微缓和了一点，这个变化很难说就是作息调整带来的，里面变量太多，没办法确定因果。
到现在也没法百分百确定，是哪一个单一的因素直接催生了息肉，激素、作息、压力这些东西缠在一起，很难拆开单独看。很多人都想拿到一个明确、简单的答案，好像改掉某一个习惯，就能彻底避开它，可落在人身上，身体的反应本来就复杂。
最遗憾的是最开始不舒服的时候，拖了太久才去做检查。