身边朋友都问过我为什么每次来月经都会头痛，一开始我只当是自己睡眠不好熬出来的毛病，疼起来的时候太阳穴突突跳，连眼球跟着发沉，安静坐着都没法集中注意力，更别说干活或者出门。
最早的时候，硬扛着，总觉得忍个大半天经血顺畅一点就能自己缓过去。有一回上班刚好撞上，抽屉里翻出之前剩下的止痛药，没看说明直接吞了一片，还想着多喝点热水压一压，结果胃里跟着泛起恶心，头也没有立刻轻松，反而晕乎乎的，趴在桌子上好一阵子，半天没法抬头。后来才反应过来，空腹吃那个药对我自己来说负担挺大，那之后不敢随便抓药就吃了。
疼的时间也没有固定死，有时候是刚来的第一天早上醒过来就开始，有时候是来之前一两天先隐隐作痛，等经血来了反而稍微轻一点。不是那种尖锐的刺痛，就是一片闷闷的胀疼，位置大多在一侧太阳穴，偶尔两边一起发紧，怕光，手机屏幕亮一点，看着就难受，只想拉上窗帘闭着眼躺着。
这只是我的个人感受，不是标准答案。我不是医生，也说不准别人是不是和我一模一样，我身上出现这种情况，后来去问诊的时候，大夫大致提了和经期激素变化有关系，但那只是针对我情况的说法，不能作为诊断或治疗建议。
试过一个办法，就是感觉快要开始疼的时候，先放下手里的事，找地方躺下，房间调暗，不刷短视频，不看密密麻麻的文字，安安静静歇着。这个办法对我有的时候管用，有的时候没用，遇上痛感重的时候，躺着也只能稍微减轻一点点，没法完全消掉头疼。
也留意过别的小事，前一晚睡得晚、前几天吃了很多甜的东西，头疼大概率会来得更猛。有一次周末连着两天熬夜，经期来的时候，头痛持续了整整一天，比往常难熬很多，之后就尽量不在快来那几天打乱作息。
一起合租的女生经期从来不会头疼，她说她只会腰酸，我俩聊起来的时候还挺感慨，同样是经期不舒服，每个人难受的地方完全不一样。她劝我别一直硬撑，要是疼得频繁或者越来越重，要好好去检查一下，不要自己瞎琢磨。
有段时间还试过喝点温热的淡糖水，别人说可以舒缓不适，放到我身上效果很微弱，喝下去暖和一点，但头部的胀感没有明显变化，之后就不再特意准备了。
现在慢慢摸清一点自己的节奏，快要到日子的时候，提前少碰冰的，尽量保证睡够，不勉强自己高强度做事。疼起来就接受它来了，不急躁地想着快点赶走痛感，能休息就休息。
印象最深的一次，那天本来约好了出门逛街，头疼突然找上门，只能临时取消，一个人待在房间里，听着外面楼道有人走动的声音，脑袋嗡嗡的，什么计划都搁置了。
到现在也没有彻底摆脱这个问题，只是慢慢学会不和它硬碰硬。