那段时间总在琢磨怎么样提高性功能强大，刷到啥说法都忍不住往自己身上套，脑子一热就跟着试，压根没多想会不会扛不住。一开始只是觉得状态不如从前，偶尔力不从心，心里慌得厉害，翻各种帖子，看别人说吃这个补那个见效快，越看越心急，总想着快点把状态拉回来。
最先信的是网上流传的食补方子，说是坚持一段时间就能有变化。每天都特意安排，额外炖东西，还买了不少晒干的滋补食材泡水喝，连着喝了快二十天。那段时间睡觉变得很怪，明明困得早，躺床上又翻来覆去，后半夜容易醒，胸口闷闷的，一开始还骗自己是还没到起效的时候，再多坚持几天就好了。
然后看到有人说搭配运动管用，不用复杂动作，每天坚持就行。下班之后硬逼着自己去慢跑，有时候明明身子发懒，不想动，还是咬着牙出门跑，跑得喘得厉害，浑身出汗。跑完当天晚上更累，一点起色都没有，甚至感觉比之前还差一点。停下来歇两天，心里又开始焦虑，觉得是自己练得不够，量加得更大。
身边有个朋友知道我在折腾这件事，劝我别瞎试，说他之前乱补，肠胃先出问题了。我那时候听不进去，总觉得人和人不一样，他不行不代表我不行，还偷偷换了别的网上很火的口服类产品，包装上写得天花乱坠，说是短期就能感受到变化。拿到手的时候还挺期待，当天就按说明吃了。
吃完大概两个小时，头开始发涨，心跳突突的，手心一直冒汗，整个人坐不住。那会才慌了，意识到不对劲，不敢再接着吃，喝了很多温水坐着缓，缓了好几个小时，不适感才慢慢降下去。这件事之后才反应过来，之前所有的想法都是误区，单凭网上只言片语，随便给自己安排调理方式，很容易伤到身体。
后来抽时间去医院找医生面诊，老老实实说了自己这段时间所有尝试，包括吃的东西、运动的强度还有心里的焦虑。医生说得很慢，没有说什么神奇办法，只说每个人情况不一样，不建议自行跟风进补或者用各类产品，有相关的身体困扰，一定要交给专业的人评估。
慢慢放下急着变强的念头，不再到处找偏方，不再强迫自己超负荷运动。作息试着往回调整，不再熬夜刷手机，吃饭也回归平常，不再刻意堆各类滋补食材。状态没有一下子变好，是一点点波动着，有时候好一点，有时候还是老样子，没有出现我当初幻想里那种明显的转变。
只代表我个人情况，不同场景、不同人的体验会存在差异。身体出现这类不适，一定要寻求专业医师面诊，不要像我一样凭着一腔着急乱试。
那天从医院出来，沿着路边慢慢走，没有再点开那些帖子。