前几天中午坐在桌边，突然就恶心头疼想吐怎么回事，脑子里第一反应是不是前一晚熬夜熬狠了。太阳穴一下一下的跳，胃里往上翻，嘴里发苦，强撑着想把手头剩下的一点事做完，以为歇个十几分钟就能缓过来，之前累到的时候偶尔也会有类似不舒服，从来没当回事。
趴在桌子上闭眼休息，一点好转都没有。头沉的厉害，稍微抬起来一点，恶心感就更重，不敢喝水，怕喝下去直接反胃吐出来。刷手机搜相关描述，网上写了一大堆可能性，挑了个看着最贴合自己情况的说法，认定就是单纯疲劳引发的，想着多忍一会，等身体自己恢复，就没打算出门看。现在回想，就是这个想法耽误了，不该仅凭网上零散描述判断自身状况。
过了快两个小时，不适感没有减轻，反而连看屏幕的光都觉得扎眼，脖子也跟着发僵。站起来的时候脚步虚浮，站不稳，只能慢慢扶着墙挪到沙发躺着，闭上眼睛，脑子里还是一阵阵发涨，胃里翻涌的感觉一阵接着一阵，好几次屏住呼吸压下想吐的冲动。
家里人看脸色很差，一直劝不要继续硬扛，要去门诊看看。心里还在纠结，觉得就是普通劳累，没必要特意跑一趟医院，来回折腾说不定更难受。
出门打车那段路很难熬，车子稍微一颠簸，头部的痛感就放大，恶心感跟着涌上来，一路上不敢转头，只能盯着前方不动。到门诊之后，医生问清楚整套感受，简单做了基础检查，没有直接下定论，只是提醒这种组合症状背后有很多种可能，不能自己在家猜病因，一定要面诊排查。
只代表我个人这次的情况，不同场景、不同人的体验会存在差异。
当时听医生讲的时候才意识到，我之前最大的误区，就是把这种头部不适连带胃部反胃的症状全部归为熬夜疲惫，忽略了别的潜在因素，一味选择硬扛，让难受的状态拖的更久。医生没有直接开药，先嘱咐安静休息，避开强光，不要长时间低头看手机，观察后续变化，如果持续加重或者新增别的感受，要及时再来复诊。
回家之后躺在床上，什么事都不做，安安静静躺了很久。没有立刻就好，头还是隐隐作痛，恶心的感觉慢慢一点点淡化，到傍晚的时候，才能小口抿一点温水，不敢吃东西。那天剩下的时间，大部分都闭着眼，稍微动一动，依旧能感觉到头部的闷胀。
第二天醒来，不适感基本消退了，只是浑身乏力。之后再出现轻微头疼的时候，不敢再随便猜测原因，只要伴随反胃想吐的感觉，就不会继续硬撑。身体出现这类不舒服，找专业医师面诊才稳妥，不能靠自己在网上对照文字做判断。
直到现在，也没法完全确定那次触发不适的全部缘由，只记得那种头胀反胃混在一起的感受，来的毫无预兆，耗掉大半天的精力。