之前总觉得胖一点顶多就是穿衣不好看，直到自己身上接连冒出各种不舒服，才真切体会女性肥胖的危害有哪些，那些刷到过的文字，一下子全都落到自己身上了。
最开始只是觉得行动笨重，上街逛一小会儿，腰和膝盖就发酸，当时没往别的地方想，还安慰自己就是缺少锻炼，多走走适应下就好了，网上刷到有人说胖人只要能动就没事，不用刻意控制体重，那段时间就信了这个说法，照常吃重油重糖的夜宵，奶茶和糕点没断过。
夜里睡不踏实。
躺着的时候呼吸总是闷闷的，睡着之后会不自觉的打呼，好几次被自己喘不上气的感觉惊醒，醒过来胸口闷闷的，心跳也跳的很快。枕边人说夜里经常听见我呼吸停顿几秒，再猛地吸气，我还嫌他夸张，觉得就是累着了，换个睡觉姿势就能缓解，硬扛了好几个月，从来没有想着去医院查一下。
经期也开始乱掉。本来日子还算规律，慢慢的推迟十天半个月是常事，量忽多忽少，来的那几天小腹坠的厉害，脸上还不停冒那种又红又硬的痘痘，护肤品换了好几种，忌口辛辣，痘痘一点好转都没有。去社区药房问，店员说就是内分泌上火，拿了点清热的冲剂喝，连着喝了一段时间，经期还是没有调回来，痘痘反反复复长，下巴位置留了一片深色印子。
然后是血糖方面的异样。有段时间特别容易饿，明明刚吃完饭没多久，肚子又空落落的，浑身发软，手心冒虚汗，随身的包里常年放着糖果，一难受就吃两颗。那段时间喝水也变多，上厕所的频次很高，体重还在慢慢往上走，裤子尺码一年比一年大。后来体检抽血，指标有一项偏高，拿到报告单的时候心里慌得厉害，医生叮嘱要进一步复查，提醒我体重带来的负担已经影响到代谢了，身体有不舒服一定要找专业医师面诊，不能自己凭着感觉瞎调理。
关节的疼是慢慢加重的。下楼的时候膝盖里面隐隐作痛，下雨天痛感更明显，走路久了脚踝发胀，脱鞋之后脚踝一圈压出很深的印子。站久了后腰发僵，做家务收拾半个钟头，就得扶着桌子坐下来歇很久，以前轻轻松松能做完的事，现在要拆成好几次才能做完。
情绪也跟着受牵连。看着镜子里的样子会突然低落，买衣服的时候试来试去没有合适的款，慢慢不爱出门，朋友约聚餐也总找借口推脱，一边懊恼自己管不住嘴，一边又在情绪不好的时候暴食，陷入一个绕不出去的循环。
这些感受只代表我自己的情况，每个人身体底子不一样，出现的反应也不会相同。我之前踩的最大误区就是，把肥胖带来的各种不适全都当成普通小毛病，总觉得只是外观问题，身体的难受忍忍就能过去，一直拖着不去检查，白白让身体持续承受负担。
那天复查完从诊室出来，沿着路边慢慢走，走几步就要停下来歇一歇，风刮过来，身上一层薄汗，膝盖还是沉沉的疼。