那段时间总在琢磨小腿麻木是什么原因引起的，连着好几天下班回家，右腿外侧那块皮肤摸上去像隔了一层厚布，用指甲轻轻划过去，知觉慢半拍，站起来走两步又稍微好一点，坐下没半小时，那种发木的感觉又慢慢漫上来。最开始没往深处想，就单纯当成累到了，每天睡前拿热水泡脚，泡到小腿肚，水烫的脚都要不停挪位置，泡完躺床上，麻木感并没有减轻多少，有时候夜里翻身，腿一压，直接麻醒，得晃半天才能缓过来。
听家里长辈说，多按揉就能疏通，然后就买了个手持按摩棒，对着小腿外侧反复滚，力度调的很大，皮肤都按的发红发烫，连着弄了快一周。按着的时候会短暂舒服，停下之后麻木反而更明显，那时候才意识到，这个办法不对，麻木不是肌肉僵硬那么简单，乱用力去按，说不定还会加重神经的刺激。
那段上班的状态，一坐就是六七个小时，椅子还偏硬，习惯翘着二郎腿，右腿一直搭在左腿上面，重心全部歪向一边。一开始只觉得翘腿舒服，完全没留意腿部血管和神经被一直挤压，等到麻木频繁出现，试着刻意把腿放平，不交叉双腿，当天下午，麻木出现的时间就推迟了很久。
不是所有麻木都一样。
有一回周末出门走路，连续走了一个多小时，小腿也开始发木，和久坐带来的麻木感受不一样，这次带着一点酸胀，停下休息十几分钟，症状慢慢消失。对比下来，久坐翘腿造成的麻木，是只要保持那个姿势，麻木就持续存在，换姿势之后恢复速度更快，一般几分钟到十几分钟就能缓解。
身边朋友也遇到过腿麻，他坚持每天拉伸小腿，拉伸动作做的很猛，弯腰使劲去够脚尖，拉完之后说腰有点发紧，没过两天，不光小腿麻，腰后侧也开始隐隐不舒服。后来才反应过来，要是根源在腰部神经，大幅度弯腰拉伸，反而会拉扯腰椎，加重压迫。
持续观察一段时间，发现只要保持正确坐姿，双腿平放，每隔四十分钟起身站一站，简单活动脚踝，踮脚放下重复几次，小腿麻木发作的次数变少很多。但只要偷懒，又连续翘腿久坐半天，麻木的感觉马上就回来。这个办法只能应对压迫带来的短暂麻木，如果麻木持续一整天不消退，或者连带腿无力、走路发飘，就不能只靠调整姿势。
那天早上起床，伸手摸了摸小腿，触感正常，没有那种隔着东西的麻木感。坐在床边，安静坐了几分钟，没有再出现熟悉的发木感。