当时躺在病床上刷手机,翻来翻去都在纠结宫腔息肉手术后休息多久,网上说什么的都有,看得心里乱糟糟的,一会觉得躺两三天就够,一会又害怕休息不够留下毛病。同病房的人有的做完第二天就打算回家干活,还有的打算安安稳稳在家歇满半个月,我拿不定主意,就想着先跟着自己的感觉来,反正那时候还没真切体会到透支之后是什么滋味。
做完手术当天,麻药慢慢散掉,小腹那里闷闷的坠,不算剧痛,就是一直隐隐的不舒服,连翻身都不敢太用力。护士过来交代几句,没给一个固定的天数,只说量力而行,不舒服就多躺。那时候脑子里面已经开始盘算,家里还有一堆琐事等着处理,总觉得只是一个小小的微创,不用把自己搞得太娇气,这个想法现在回头看,就是我踩的误区,轻信了微创就等于恢复快,低估了身体内里的消耗。
回家头两天,大部分时间都在床上靠着,只起来喝水、上厕所,动作放得很慢。出血量不多,颜色淡淡的,我就错以为状态已经稳住了,不用一直躺着。到第四天,朋友喊我出门买东西,想着走慢一点,不拎重东西应该没事,换了衣服就出门了。路上走不到二十分钟,下腹的坠胀感一下子就明显起来,腰也发酸,只能找地方坐着歇好久,不敢再继续逛。
回家之后,整个人蔫下来。
那天晚上躺在床上,小腹持续发沉,分泌物也比之前多了一点,心里慌慌的,忍不住反复回想是不是自己不该太早往外跑。后来才反应过来,看着外面伤口看不见,里面的创面还在慢慢长,走动多了,充血之后不适感就会找上门。那段时间不敢再随便出门,家里的打扫、洗衣这些活全部停下来,能坐着就不站,能躺着就不坐,吃饭也尽量让家人帮忙端过来,不再勉强自己去撑着做事。
中间有一次和复诊的时候碰到的病友聊天,她休息的方式和我完全不一样,她直接请假在家整整十天,除了吃饭上厕所几乎不活动,她说她没有像我这样,稍微走动多一点就难受。也听过另一个人,做完歇三天就正常上班,全程没有明显不舒服,我才慢慢意识到,每个人的感受差别挺大,我这个情况,只代表我自己,不能拿来套别人身上。身体不适一定要及时找医师面诊,不能照着别人或者我这一段经历自己判断。
一直到第十天左右,那种时不时涌上来的腰酸下坠才淡下去,慢慢可以短时间在屋里走动,慢慢做一点轻缓的小事,但是稍微久站一会,还是会觉得累。我没有去刻意卡着一个天数算什么时候才算完全好,只是感受身体给的信号,累了就立刻停下,不再像之前那样,凭着自己的想法硬扛。
其实到现在,我也说不清到底哪一天才算“休息够了”,没有一个清清楚楚的节点。只是记住了,那天贸然出门之后,连着好几天身上都不舒服的感觉。