那段时间反复揪着疼，翻来覆去琢磨导致胃疼的原因有哪些，一开始总以为是饭菜不干净，后面才慢慢捋清楚发生在自己身上一连串的事。我不是医生，这只是我的个人感受，不是标准答案，不能作为诊断或治疗建议。
前阵子作息乱得厉害，早上醒得晚，经常跳过早饭，等到中午十二点多才随便扒两口饭。那时候没觉得空腹有什么问题，总觉得胃扛得住，忙起来连喝水都想不起来，等到口干了，顺手就拿冰柜里冰好的饮料灌下去，一口下去凉意在胸口直接沉到胃里，当时就微微发紧，可疼感来得慢，转头就忘。
有一回下午在外面跑事情，一整个上午没吃东西，太阳晒得浑身燥热，连着喝了两瓶冰的，没过半小时，胃里面就开始隐隐抽痛。不是那种尖锐的刺痛，是闷闷的、持续往下坠的难受，弯腰蹲着会稍微缓和一点，直起身子痛感又往上翻。当时脑子第一反应，是不是吃坏东西了，家里还剩之前剩下的胃药，没多想就找出来吞了两片，以为吃完就能压下去。
药吃下去，并没有很快舒服，疼的感觉断断续续拖了快两个钟头，那会才意识到，这次的不舒服，大概率不是食物变质引起的。
后来才反应过来，空腹的时候胃里面没有食物缓冲，黏膜本身就处在比较敏感的状态，低温一下子刺激过来，平滑肌猛地收缩，就容易引发疼痛。那段日子不止一次这么干，有时候晚上加班到很晚，饿到胃里发酸，还会点重辣的外卖，一边饿着一边吃味道很重的东西，两种刺激叠在一起，疼起来的时候坐都坐不稳。
身边一起上班的同事看见我捂着肚子，说她胃疼大多是压力大，赶项目连着好几天焦虑，夜里睡不踏实，胃也跟着闹毛病。她的情况和我不一样，她按时吃饭，很少碰冰的，情绪绷太紧的时候就容易犯。我听着的时候有点恍惚，原来不是所有人胃疼的触发点都一样，每个人身体敏感的地方根本不一样。
试过一个笨办法，疼起来之后不再乱吃药，找个地方坐着，慢慢喝温的白开水，一点点小口咽，不再大口猛灌。温水慢慢流过的时候，紧绷的感觉会松一点，只是这个办法见效很慢，要熬很久。也试过躺平，但是平躺的时候反酸会更明显，反倒加重难受，所以这个方式对我来说并不合适。
中间还听别人说喝点浓糖水能缓解，抱着试一试的心态冲了一杯，甜得发齁，喝完之后胃里胀得厉害，疼得更明显了，算是踩了一个实实在在的坑。从那之后就不敢随便听旁人随口说的法子，别人适用的，放到我身上不一定行。
断断续续疼了好几天之后，慢慢开始刻意避开空腹喝冰饮，早饭哪怕只是简单吃点面食垫一下，也不再空着胃硬扛。调整之后，那种频繁抽痛的情况变少很多，偶尔忘了规矩，饿久了又碰凉的，熟悉的闷痛感很快又会冒出来，等于身体又提醒我一次。
我没法说这些就是全部会引发胃疼的情况，我只说我亲身撞上的这一类诱因，低温刺激加上长时间空腹，再叠加辛辣重油的吃食，在我身上是会出问题的。有的人可能天天喝冷饮也没事，耐受程度本来就有差别，不能拿我的情况套到所有人身上。
那天晚上疼得缓和下来之后，躺在床上，就盯着天花板发呆，没再去搜各式各样的说法，只记住自己胃对凉、对空腹这件事很敏感。