那段时间一直在琢磨为什么会细菌感染感冒，之前总以为着凉直接就会招来细菌，直到自己实实在在中招一次，才把很多模糊的想法打散。连续好几天熬夜，办公室空调风口直直对着后背吹，一开始只是嗓子发干，清了清嗓子也没放在心上，还随便翻了家里剩下的感冒药吃，想着扛一两天就能压下去。

体温慢慢往上走，喉咙疼得咽口水都费劲，咳出的痰颜色也偏黄，不是普通清水样的鼻涕。跑去就诊的时候，医生说这不是一开始就有的细菌感冒，是呼吸道黏膜先受损，屏障撑不住了。我不是医生，这只是我的个人感受，不是标准答案，不能当成诊断或者治疗建议。

之前犯了一个很蠢的事，觉得只要没有发烧就不用在意，还跑去人挤人的密闭空间，口罩也是想戴才戴。黏膜本身就是一层防护，干燥、受凉、持续疲惫，都会让这层保护膜受损，原本可能停留在口鼻附近的细菌，就有机会留下来，不断增殖，最后发展成细菌感染的感冒。

身边有个朋友和我情况不一样，他换季也经常感冒，但大多是病毒型的，恢复起来快很多。他说自己很少连续熬大夜，平时喝水也勤快，就算降温出门，也会护住脖子这块。听他说这些的时候，我才意识到，同样是感冒，背后触发的条件差别很大，不能拿别人的恢复节奏套在自己身上。

细菌不是凭空冒出来的。

平时我们的口鼻周围本来就存在不少细菌，正常情况下，黏膜上的分泌物、纤毛可以把它们清理掉，不会引发问题。只有防护能力下降的时候，平衡被打破，细菌才会大量繁殖，带来炎症反应。那段时间我的状态差到，稍微多说几句话，喉咙就火辣辣的，连带着头也发沉，整个人昏昏沉沉，吃饭也没胃口。

吃药也是稀里糊涂的，一开始分不清病毒和细菌，吃的药不对路子，症状拖了两三天没有好转。后来遵医嘱调整用药，才慢慢缓过来。这段经历也让我明白，单靠自己看症状猜类型很容易出错，黄痰只是一个表现，不能单凭这个就断定一定是细菌感染。

恢复的那几天，尽量不吹冷风，强迫自己早点躺平，不再硬撑着赶手里的事情。慢慢痰变少，喉咙痛感一点点消退，才算是慢慢回到正常状态。

现在回想起来，最可惜的是明明已经感觉到嗓子不舒服，却没有停下来休息。